Вдъхновете се от критяните за вашата храна и вашата диета! 94% от жените ще имат кости

Вдъхновете се от критяните за вашата храна и вашата диета !

  • Автор на публикацията:Мъже
  • Публикация публикувана: 14 октомври 2014 г.
  • Категория на публикацията:Устойчиви здравни съвети/Общо здраве и фитнес
  • Публикувай коментари:0 коментар

храна

Резюме:

Критската диета демонстрира превъзходство по отношение на устойчивото здраве, изключително документирано в научната медицинска преса: тя защитава сърдечно-съдовата ни система, укрепва имунната ни система и следователно е истински актив за всички наши органи.

10-те предложения за "страхотна форма и трайно здраве"

  1. Дишайте чист въздух !
  2. Раздвижете се, спортувайте всеки ден !

Вдъхновете се от критяните за вашата храна и вашата диета !

Произход на откритието

През 50-те години американско проучване, проведено върху жителите на европейски страни, разкрива, че критяните имат несравнимо сърдечно-съдово здраве, по-добро от това на всички други средиземноморски хора, които самите са надминали жителите на Северна Европа.

След анализ се оказа, че този актив, който критяните са имали, идва от тяхната диета, известната критска диета.

Научно проучена диета

Други, по-скорошни проучвания потвърдиха, че критската диета има големи предимства във всички области и извън здравето на сърдечно-съдовата система. Всъщност, тъй като тази известна критска диета помага да се поддържат вените и артериите в отлично състояние, всички органи на тялото се снабдяват по-добре с кръв, кислород, хранителни вещества и възстановяващи протеини ... Освен това, тъй като съдържа множество хранителни вещества, много полезни за доброто функциониране на имунната система (растителни антиоксиданти, минерали, витамини ...) предпазва организма ни от множество вътрешни и външни атаки ...