Вдъхновение за отслабване Тази фитнес баба показва какво е възможно
По-голямата част от времето, по-слабото ни Аз ни пречи да водим по-здравословен живот. 74-годишната Джоан Макдоналд дава смелост и показва: всичко е възможно!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Джоан Макдоналд беше на 70 години и заяви, че е "ядосана, разочарована, артритна и изключително наднормено тегло". Лекарите казаха, че тя ще тръгне надолу, ако не промени начина си на живот. Джоан вече не се чувстваше комфортно в тялото си и реши да промени нещо, дори ако "изглеждаше невъзможно да ме промени".
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Тя помоли дъщеря си за помощ - идеалният избор, тъй като тя е не само готвачка, но и спортен фен (йога и тежести). Заедно те напълно промениха живота на Джоан, осигурявайки правилно хранене, перфектно разработена фитнес програма и достатъчна мотивация. „Реших, че мога да го направя и отказах да се откажа, независимо колко страшно беше“, казва Джоан.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Резултатът: Джоан Макдоналд е свалила почти 30 килограма, фитнес модел е и сега има 850 000 последователи в профила си в Instagram "trainwithjoan". И най-доброто от всичко: тя вече не трябва да приема никакви лекарства, чувства се комфортно в кожата си и се радва пълноценно на живота. Какво вдъхновение! Ако Джоан може да го направи, тогава всички ние можем да го направим!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки