Важни съвети за предните часове - Клиника Метео - Човешка метеорология
Чести фронтове, променливо време, необичайно време. Чуваме това ежедневно чрез различни медийни канали. Но какво можем да направим, ако времето удари?
В нашия ускоряващ се свят ние сме все по-изложени на повишен стрес. Стресът се причинява не само от ежедневни проблеми, като например сметките ни за плащане, дългосрочни очаквания, но и от атмосферата около нас или дори от лошото функциониране на собствените ни тела, като постоянен потенциален стрес в ежедневието ни .
Така наречената вегетативна нервна система играе особено важна роля в процеса на адаптация поради стрес, свързан с времето. Повечето органи имат двойна вегетативна инервация: симпатикова и парасимпатикова. Всъщност симпатиковите функции са процесите на метаболитен разпад, защитните реакции, инхибирането на стомашно-чревните движения; докато парасимпатиковите функции насърчават изграждането на метаболизма, избора на отпадъчни продукти.
По време на фронтални миграции тялото ни трябва да отговори на повишено кръвообращение, което е трудно за група сърдечно болни да компенсира. Симптоми на недостатъчно кръвообращение, като затруднено дишане, повишена умора, оплаквания от кръвно налягане или дори подуване на краката. Леки упражнения като ходене в такива случаи също се препоръчват. Важно е да ядете лесно смилаема храна в наши дни, струва си да ядете чай от глог и мента през деня.