Вашето тегло в края и началото на сезона
Обучение/здраве на форума • Вашето тегло в края и началото на сезона.
- «Предишен
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- "Следващия
64 кг в началото и 62 кг в края на сезона, никога не са големи вариации за мен
Отговорете Уведомете модератора
69 кг старт на сезона
63 фитнес тегло
Отговорете Уведомете модератора
91 кг в началото на сезона и 84 в края за 1m76 и 66 години.
Надявам се да успея да достигна 81 кг през следващата година, но с възрастта ми става все по-трудно да отслабна, падането под 80 кг е предизвикателство, което не смея да поема твърде много.
Отговорете Уведомете модератора
67-68 през януари
64-65 при оптимално тегло (до края на сезона).
1m73 под дъската.
Отговорете Уведомете модератора
67-68 през януари
64-65 при оптимално тегло (до края на сезона).
1m73 под дъската.
1m76, 71 кг през март и 67 кг днес.
На 44 години съм и доста разнообразна спортна практика:
- планинско колоездене през зимата и есента .
- маршрут от април до септември.
- целогодишно плуване 1 до 2 пъти седмично и ppg и обвивка.
Отговорете Уведомете модератора
84 килограма през април (нараняване на глезена тази зима, не може да тече)
3000 км по-късно (включително 3/4 в планината)
76 килограма в края на септември
Отговорете Уведомете модератора
Що се отнася до мен: през март (когато се върнах във Франция) тежах 63-64 килограма (за 1m72). И през октомври (обратно в Тайланд): 56-57 килограма. Как моторът работи яде енергия.
61 кг за години, за 1.80м. Няма разлика между началото и края на сезона. Работата с мотора .
Отговорете Уведомете модератора
72 кг през февруари и 70,5 през октомври и това, откакто бях на 20, имам 57 за 1м82 .
Отговорете Уведомете модератора
Вярвам, че има 2 вида отговори в това, което току-що прочетох:
- „Нормално“ вариране на теглото между март и октомври за тези, които спират през зимата и педалите през лятото: 0 до 3 кг.
- Вариант на "диета" за тези, които свалят повече от 5 кг.
Отговорете Уведомете модератора
Добър вечер, на 53 години, 63 кг за 1m71 от януари до декември.
Към 7 ноември 165 излизания от началото на годината за +/- 11 500 км + корем и разтягане 5 пъти седмично.
Имам колега (бивш ездач), който отново се зае с колоездене тази година. от 92 килограма до 73 за няколко месеца.
Отговорете Уведомете модератора
59 кг в началото на ноември
Отговорете Уведомете модератора
ТИ НЯМА МНОГО КОСТИ! Едва ли ще видиш 1,78 М 80 кг l зима 76 годно тегло.
Отговорете Уведомете модератора
1,78 м 82 кг през зимата, 78 кг през лятото фитнес тегло (много лош алпинист, по-скоро спринтьор)
Отговорете Уведомете модератора
На 34 години, 1m84, 77 кг през зимата. 77 кг през лятото, съотношението мускули/мазнини не е еднакво, от друга страна, дори и да нямам какво да го измервам, визуално пред огледалото и чрез прищипване на онова, което има за ощипване а краката ми се "топят" през зимата.
Преди 6 години беше 77 кг през зимата, 72 кг (твърде) рязко за планински колоездачи, в продължение на няколко години и въпреки добрата ми воля не успях да отслабна трайно и в крайна сметка се отказах да го направя. Изкачвам се много по-слабо изведнъж.