Вана за студени ръце Kneipp

вана

Трябва ли ви първо кафе, за да се събудите? Само не вечер, защото в противен случай няма да можете да заспите?

kneipp

Себастиан Кнайп има съвет за вас: еспресото Кнайп. Тази студена баня за ръце е естествено събуждане и може да бъде описана като здравословна чаша кафе. Защото стимулира, но не и възбужда. Ободряващ ефект без по-късни проблеми със заспиването.

Какво прави банята за ръце:

Инструкции за баня със студена ръка:

  • Подходящо време за еспресо от Кнайп е късно сутрин или рано следобед - и в противен случай точно както е необходимо.
  • Напълнете мивката със студена вода (12 до 18 градуса по Целзий).
  • Като начало ръцете и ръцете ви трябва да са топли. Ако ръцете ви вече са студени, силно препоръчваме да не вземате студена вана. Те показват нарушения на кръвообращението, които могат да се влошат със студена вода.

Опасност:
При ангина пекторис и органични сърдечни заболявания трябва да внимавате със студената баня за ръце.

Бакшиш:
Преди да изтриете водата от ръцете си, можете внимателно да навлажнете врата си с нея. Това е особено освежаващо, защото тук се намира сърдечно-съдовият и дихателният център.