VALERIANA - Супер анти стрес

анти

Често се използва в лечение на тревожност, на мускулна треска и на безсъние. За разлика от лекарствата с рецепта, валериана не води до пристрастяване и има само няколко странични ефекти. Също така може да облекчи болката, причинена от газове и менструални спазми.

• Действайте като успокоително,
• Много ефективен за безпокойство, умора, хипертония, безсъние, синдром на раздразнените черва, менструални и мускулни крампи, нервност, болка, спазми, стрес и язви;
• Подобрява циркулацията и намалява слузта по време на настинка;
• Чрез връзката между валериана и хмел е възможно получите по-добро качество на сън и може да бъде предизвикан по-дълбок сън.
• Доказано е, че помага за по-добро качество на съня включително придобиването на по-дълги периоди на сън и че намалява броя на случаите, при които нощният сън е фрагментиран;

ДОБАВКИ НА ВАЛЕРИАНА:
• Като добавка се препоръчват 200 mg, 1-3 пъти на ден, за облекчаване на симптомите. Ако предпочитате тинктура, препоръчително е да смесите 10 капки в течност и да консумирате (пиете) 1-3 пъти на ден;
• Водоразтворим екстракт е най-добрият;

МНОГО ВАЖНО ЗА РАЗГЛЕЖДАНЕ/(ДРУГИ ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ):
• Трябва да се избягва комбинация/(асоциация) валериана с алкохол;
• Някои изключително високи дози може да отслаби пулса те могат да причинят парализа.
• Валериана може да засили ефектите успокоителни, антидепресанти, барбитурати и лекарства за безпокойство, изискващи корекция на дозата, и не трябва да се прилага без консултация с лекар.

МОЖЕ ДА ИЛИ ВАЛЕРИАНА ДЕЙСТВА ПО БЕЗПЛАТЕН НАЧИН НА МОЗЪКА?
В обобщение може да се каже със сигурност, че валерианата е растение, традиционно използвано от векове, за успокояване и предизвикване на сън. Валериан може да работи чрез GABA рецептори, което успокоява мозъчната дейност при активиране. Валериана поддържа дълбок сън, тихо и качествено.
Трябва също да добавим, че някои автори говорят за валериана, използвайки термина "Натурален валиум" с релаксиращ ефект върху тялото,