Вафли с разбита сметана и люти череши

Популярна закуска при разходка из града е вафла с горещи череши и сметана!

За съжаление, за съжаление, за съжаление, това лакомство е истинска бомба за захар, мазнини и калории с неблагоприятно съотношение на хранителните вещества.

Основната вафла само с пудра захар ме бие 675 ккал.
Ако лютите череши се добавят като заливка, енергийното съдържание се повишава до 757 kcal. Със сметана е 850 kcal ... това е с 200 калории повече, отколкото с пица салам.

Това изключение обаче не трябва да се отменя, на вафлата може да се гледа като на 2-ро основно хранене, с споменато преди това лошо хранително съотношение:

850kcal/49g мазнини/91g въглехидрати/8g протеин
Може би е по-добре да направите вафлата сами? Разгледайте Food Coaching за рецептата за вафли с мътеница!