В търсене на баланс открих тайната на френската диета
Единствената публикация в Румъния, която дава право на знаменитостите да отговорят
написано от Andrada Parau 16 юли 2020 г.
Последните няколко месеца накараха много от нас да променят начина си на живот, общуване и работа - работим от вкъщи, излизаме по-малко, спортуваме по-малко и често ядем малко повече, отколкото трябва. Ето защо здравословният и балансиран начин на живот е в този контекст приоритет за всеки от нас и това не означава драстични диети, а намиране на онзи фин вътрешен баланс между ума, тялото и душата. Това означава най-естественият избор на храна, BIO, с внимателно подбрани съставки, в пълна хармония с балансиран дневен график, с достатъчно часове сън и дозирани физически дейности, така че да останем във форма и да имаме енергия и тонус на непобедим.
Здравословният начин на живот е избор за всеки от нас, а резултатът е такъв с дългосрочни ефекти. Това е упражнение както на ума, така и на тялото, но постоянно и красиво упражнение, пълно с ползи. Можем да започнем с малки стъпки, чрез балансирано хранене, възможно най-здравословно и близко до това, което означава да бъдем естествени, непреработени, екологични, без добавки и без оцветители, със съставки от химически неоплодени почви.
ДНЕС ХРАНЕНЕТО НА БИО ВЕЧЕ НЕ Е ДОСТАТОЧНО
Тези от Nutrivita.ro, онлайн магазин за диетични продукти и BIO, напомнете ни през този период, че вече не е достатъчно да консумирате само BIO продукти, за да поддържате форма и да намерите желания баланс. Днес консумираме до 4 пъти повече захар, отколкото преди 50 години, до 2 пъти повече сол, значително по-големи количества мазнини и степента на затлъстяване и свързаните с тях проблеми са експлодирали. Следователно устойчивата диета за нас и за планетата е тази, при която предпочитаме продуктите, които са възможно най-близки до природата, с ниско съдържание на захар, сол и мазнини, каквато е новата гама от Gerblé The Dietetic Expert, която предлагам да открия заедно!
ИНОВАЦИЯ В ДИЕТА И БИО ОБЛАСТТА
За това лято Гербле предлага ПЪРВАТА ГАММА БИО БИСКВИТИ ниско съдържание на захар, сол и мазнини в Румъния. Насладете се и се насладете на вкусните бисквити Гербълé ECO с шоколад и Mac, тези с Вкус на боровинки и бадем или с Вкус на джинджифил и лимон! Те са вкусна, но и здравословна алтернатива на сладките на пазара, както за най-малките, така и за по-големите.
С над 80-годишен опит в естествената диетология, Gerblé предлага в своята гама BIO вкусни рецепти с ниско съдържание на захар, сол и мазнини, в сравнение със средните стойности на подобни бисквити на пазара, с гаранцията за съставки от биологично земеделие. Бисквитите Gerblé BIO са източник на влакна, без оцветители и без консерванти, с изключително естествени аромати, опаковани са в рециклирана и рециклируема картонена кутия и можете да ги намерите в квартала BIO/ECO на големите вериги магазини, в мрежи от тип плафар и на www.nutrivita.ro.
ИСТОРИЯТА ЗА ПИОНЕРА НА ФРЕНСКАТА ДИЕТА
Историята на Gerblé започва близо до Лион преди 90 години, когато агроном успява да стабилизира пшеничните зародиши заедно с хранителните му качества като източник на жизненост. Ето как се появи името Gerblé, ("пшеничен зародиш"= пшеничен зародиш), базиран на рецепти, обогатени с пшеничен зародиш, богати на протеини и незаменими мастни киселини, витамини Е, В1, В9, цинк, фосфор и магнезий.
Продуктите, предложени от Gerblé, имат ниско съдържание на захар, сол и мазнини в сравнение със средната бисквита на пазара, не съдържат оцветители и консерванти или палмово масло и използват изключително естествени аромати. Gerblé е внимателен към всички изисквания на съвременния потребител и ви предлага гами, адаптирани за всеки: естествената диетична гама, обогатена с пшеничен зародиш, витамини и минерали, гамата за диабетици, без захар и без добавена захар, гамата продукти без глутен или гамата без алергени.
Непрекъснатите иновации и внимание към изискванията на потребителите направиха Gerblé днес френският специалист по естествена диета и непоносимост към храни.
ЛЯТО ДОЙДЕ С НОВИНИ: НОВА ЕКОЛИНИЯ С ДОПЪЛНИТЕЛНИ ПРЕДИМСТВА
Насладете се на интензивността на шоколада и хрупкавите макови семена от тези органични, оригинални и вкусни бисквити! Произведени във Франция, органичните бисквити Gerblé се произвеждат с UTZ сертифициран устойчив шоколад и без палмово масло, в съответствие с ангажиментите на Gerblé. В тази рецепта съставките са перфектно дозирани, за да ви дадат шоколадова пауза в вкусна органична бисквитка с ниско съдържание на захар и мазнини (-36% захари и -63% наситени мастни киселини, в сравнение със средната стойност на подобни бисквити в пазар)! Препоръчителна цена: 15,90 леи на www.nutrivita.ro .
Насладете се на вкусна почивка и се насладете на бадеми, подсилени от приятния и сладък вкус на червени боровинки в тези сладки и хрупкави органични бисквити! Тази органична рецепта съдържа малко захари, наситени мастни киселини и сол, според стойностите на Gerblé (-39% захари, -80% наситени мазнини и -52% сол, в сравнение със средните подобни бисквити на пазара). Био бисквитите Gerblé се произвеждат във Франция, а пшеничното брашно идва от 100% френски биологичен сектор. Препоръчителна цена: 14,90 леи на www.nutrivita.ro .
Открийте в тази био рецепта свежестта на лимона, съчетана с изненадващите нотки на джинджифил! Идеална био рецепта, за да се насладите на вкусна, необикновена почивка. Произведени във Франция от 100% френско пшенично брашно, тези органични бисквити са с ниско съдържание на захар и наситени мастни киселини и сол (-43% захари, -80% наситени мазнини и -32% сол в сравнение със средните подобни бисквити на пазара), в съответствие с ангажиментите на Gerblé. Препоръчителна цена: 14,90 леи на www.nutrivita.ro .
В ТЪРСЕНЕ НА ФРЕНСКИЯ ПАРАДОКС
Французите ядат много мазнини, пият твърдо червено вино и пушат. И така, защо са толкова слаби? Напоследък специалистите говорят за френския парадокс. Статистиката показва, че само 8% от французите са с наднормено тегло, в сравнение с 50% за американците.
Французите живеят по-дълго и имат по-малко сърдечни проблеми. С толкова много багети, чаши вино, паштет от фоас и крем крем, поговорката „Какво е добро е неморално или угояване“ изглежда напълно невярна. И все пак ... каква е тяхната тайна?
Французите имат истински култ към храната. Закуската, обядът или вечерята са свещени за тях. Бихме се изкушили да повярваме, че има сигурен път към затлъстяването, но реалността е различна. Разликата между тях и американците например е, че французите се наслаждават на храната, наслаждават й се. Порциите им са много малки, но компенсират от дизайна. Изглежда, че е важно за доброто настроение, тъй като влияе върху храносмилането.
Качеството има значение, а не количеството. Всичко, което яде, е свежо и качествено. Те консумират само естествени продукти, никога преработени. Французите дъвчат всяка хапка много бавно и много добре. Вечерята обикновено трае 3 часа. Той никога не се храни набързо и не обсъжда на масата неща, които биха могли да го разстроят или натъжат. Винаги пия червено вино по време на хранене. Много е полезен за сърцето и кръвоносната система. Той никога не се отказва от десерта, но запазва място за него, без да преяжда останалите ястия. През останалото време те са много активни. Вместо да гледа телевизия, той предпочита да отиде на пазар или в кафене. По този начин те имат много по-малко моменти на "диван с картофи". Французите предпочитат да се качат горе, отколкото да се качат с асансьора, да ходят много, да пазаруват в повече магазини и по-малко в хипермаркети.
Нищо от това не звучи като диета, а по-скоро добър живот. Добър апетит!
Извличането на каквато и да е информация от този сайт може да стане само чрез споменаване на източника с връзка.
Посветена на популяризирането и признаването на личности, които са спечелили слава и са се откроили чрез специалните си проекти и дейности, тази година Гала „Performance and Excellence“ достигна десетото си юбилейно издание. Организатор на това национално признато събитие е бившата тенисистка Адела Диакону, която след оттеглянето си от спортни занимания избра телевизионната журналистика. По време на повече от 10 години дейност като телевизионен режисьор и продуцент, бившата тенисистка кани личности от всички области в своите предавания. През 2010 г. той организира първото издание на Гала, което представлява наградите на шоуто, гласувано всяка година от зрителите, чрез рейтинги и мнения.
написана от Кристина Кожукар
Достигайки 10-та си годишнина, Гала 2020 Performance & Excellence Gala е посветена на популяризиране и признаване на личности, които са спечелили репутация в различни области и които са се откроили чрез своите специални проекти и дейности. Тези награди вече имат традиция и са концепция на телевизионната директорка Адела Диакону, която иска да донесе признание на онези публични личности, чието изпълнение и креативност са блеснали в области като изкуства, социални и хуманитарни кампании, спорт, дизайн рокля, красота, медии. По време на повече от 10 години дейност като телевизионен режисьор и продуцент, бившата тенисистка кани личности от всички области в своите предавания. През 2010 г. той организира първото издание на Гала, което представлява наградите на шоуто, гласувано всяка година от зрителите, чрез рейтинги и мнения.
написана от Кристина Кожукар
В началото на есента Андрееа Райку пуска колекция суичъри с послание. И го прави в сътрудничество с една от най-красивите млади жени у нас, дъщерята на добрия й приятел Върджил Яншу.
написана от Кристина Кожукар
Ro Image се връща на барикадите и отваря отново кина със СЛЕД СЛУЧАВАНЕ/КАТО СМЕ БИЛИ СПОРНИ, от 11 септември.
написана от Кристина Кожукар
Причината, поради която все повече хора се свързват с все по-сериозни заболявания, които не са съществували по времето на нашите баби и дядовци или родители, днес се дава от ниския имунитет в тялото ни. Стресовите фактори или консумацията на течни или твърди храни, които вече не отговарят на оптималните параметри, имат видимо влияние върху нашето здраве.
На 12 септември 2020 г. Александру Андрис извежда на сцената на летния театър "Михай Еминеску" в Букурещ спектакъла "АНДРИИ НА ОТВЪН". След дълга концертна пауза сме убедени, че събирането със страхотния музикант се очаква от всички. За да се спази действащото законодателство, броят на билетите е ограничен до 500. Затова ви съветваме да побързате и да закупите билетите, които искате.
В настоящия контекст културата успява да пробие, преминавайки всяка граница и Георге Амза, бивш декан на Факултета по инженерство и управление на технологични системи в Политехническия университет в Букурещ, демонстрира това. Новият му стихосбирка „С крила на светлината“ наскоро видя бял свят. Това е петата книга след пускането на „Счупен полет“ през 2017 г. - „Свобода убита“, през 2018 г. - „Ново начало“ и през 2019 г. - „В сърцевината на светлината“.
Днес терминът "токсична връзка" се използва толкова често, че почти всяка връзка има по-голям конфликт, който започва да се обозначава като такъв. При токсичните взаимоотношения връзката и комуникацията между партньорите е недостатъчна или липсва, поне единият от партньорите има вредно поведение спрямо себе си или другия и се фокусира върху нуждите, нездравословните привързаности, изнудването, малтретирането, конфликта, напрежението и т.н.
написано от Кристина Кожукар Тома
Богата колекция от над 100 графични произведения, подписани от най-известните съвременни художници в света - Дали, Пикасо, Магрит, Матис, Модиляни или Шагал, представители на артистичния феномен, известен като Парижката школа, се продава в Малката Париж на 14 юли, който отбелязва и Националния ден на Франция.
Красивата художничка избра да прекара удължен уикенд край морето в четиризвезден хотел в курорта Венера.