В случай на треска, не практикувайте спортното списание Santé

Трябва ли да се потите, когато имате температура? Нищо по-лъжливо, отговорете лекарите. Въпреки че упражненията са чудесни за предотвратяване на болести и нямат ефект при настинка, трябва да знаете кога да спрете, ако имате грип или треска.

практикувайте

Упражнението е чудесно за предотвратяване на болести: имунните клетки се движат по-лесно, когато се движите. Практика a умерена активност като ходене, колоездене или бягане би намалило наполовина риска от респираторни инфекции и други често срещани заболявания. Но какво ще кажете за упражненията, когато сте болни ?

Според цитираните от експертите, ако спортувате, спортувате страда от настинка няма да има ефект върху продължителността или тежестта на симптомите. Ако човек с настинка иска да продължи да тренира, тогава няма риск от нараняване повече от обикновено. Но в случай на грип или някаква друга форма на инфекция, която причинява висока температура, Това е много лоша идея. Упражнението е форма на физически стрес което затруднява работата на имунната система. Някои хора обаче са склонни да мислят „ако имам треска, трябва да се потя”.