В случай на хранителна грешка; Диета и алергии

Не можете да бъдете достатъчно внимателни, че да се подложите на грешка в диетата си, когато ядем нещо, към което сме алергични. Това го знаем или защото чувстваме и подозираме, че има нещо в една от храните - особено ако не сме го яли у дома - или има моменти, когато забравяме да разгледаме списъка на съставките и дори да направим много на грешки извън рутината в началото на диетата. След като го приготвих директно за себе си, всичко мина добре, след това исках да го бъркам и да сложа бъркани яйца от пшенично брашно по навик megsz, можех да излея всичко. Но ако се бях включил късно и стомахът ми беше започнал да ме боли, нещо щеше да ми бъде от полза, за да ми помогне да преодолея трудностите.

За мен това се случи:

орехов чай -беше предложено на билков сайт дори когато съм имал колит/подозрение на Крон за болестта, но оттогава може да попадне толкова добре на стомаха ми, че жадувам и коремът ми скоро ще се оправи дори след неуспех в диетата. Дадох го и на 7-годишната си дъщеря и това й се отрази, не знам за противопоказание, макс обърнете внимание на факта, че не е препоръчително да пиете често: отначало пиех ежедневно по подозрение за c/c (стомахът ми беше толкова лош така или иначе), така че консумирайте, след което трябва да се постави почивка. ДОРИ: Пропуснах факта, че навремето слагах малко лайка и ако коремът ми е наистина лош, тогава скъпа.
кола -колкото и да е странно, ако съм ял лошо, по-добре е да преодолея храносмилателната фаза скоро и колата ми помага в това (гладко, ненулево, без максимално недиетично). Може да няма друг начин да направите това, така че бъдете внимателни, ако се опитате да не го влошите.
сладолед -по подобна причина като кола. Също така бъдете внимателни, ако опитате. И разбира се без сладолед - имам нужда от глутен и мляко (без яйца)