Увиване на тялото с един размер по-малко и постоянно
На пазара има много методи за борба с наднорменото тегло и целулита. Вероятно сте чували за тенденцията „увиване на тялото“. Милиони жени могат да бъдат увити в прозрачно фолио и да изгорят много мазнини в рамките на 1 час. Да, дори би трябвало да можете да загубите цял размер дрехи с метода за увиване на мазнини. Също така се казва, че тонизира тялото и помага срещу целулита. Но какво всъщност стои зад това чудо? Може ли това наистина да работи, ако е така, ще продължи ли резултатът? Тръгнахме по пътеката към Америка - откъде идва тази странна тенденция и където се предполага, че много холивудски звезди се кълнат в този метод.
Опаковане на тялото, какво е това?
Опаковането на тялото всъщност идва от отокната терапия и може да се нарече и компресионно лечение. В превод на немски означава „обвиване на тялото“. Тъй като определена част от тялото, която е „прекалено дебела“ или „колеблива“, е просто обвита в прозрачно фолио. Разбира се, можете да обгърнете и цялото си тяло. Размотаната част на тялото започва да се изпотява поради липсата на налягане и кислород. Това трябва да гарантира, че ще загубите до размер на роклята или повече. Тенът също трябва да бъде изискан и целулитът постепенно да изчезне.
Сега има специални филми за опаковане на тялото, които не дишат. Прозрачната пластмаса под формата на лист насърчава генерирането на топлина, тялото започва да се поти след няколко минути. С тези фолиа мастните клетки трябва да бъдат компресирани по такъв начин, че излишната вода да изтече и мастните клетки по този начин да се свият.
Това наистина ли работи?
По време на нанасянето губите вода чрез изпотяване и контурите се стягат. Това всъщност прави възможно постигането на по-тънки контури. Този метод обаче в никакъв случай не е устойчив. Защото тялото се опитва да съхранява вода отново и отново по навик. Следователно са необходими няколко лечения за постигане на възможен дългосрочен резултат.
Вие изобщо не губите мазнини, а губите.
Дори ако загубите един или повече размери дрехи, докато се увивате и намалите целулита за кратко време - за съжаление тялото ви не губи мазнини с този метод. Би било хубаво, но как трябва да работи това? Ако беше толкова лесно, нямаше да има повече диети и тренировките за твърд спорт биха били излишни. Няма значение дали се изпотявате в сауната или чрез прозрачно фолио: Единственото нещо, което тялото ви губи, е вода! Това може да направи краката ви да изглеждат по-стегнати за кратко, но подобрението не е постоянно.
И тъй като тялото ви е умно, то ще балансира водния баланс през следващите няколко часа със следващата вода, която пиете. Така мастните клетки се напълват под кожата ви и приложението на практика е безплатно.
Възможно полезно при целулит
Можете обаче да използвате метода за увиване на тялото и специални кремове за целулит, за да намалите това външно. Много от тези кремове съдържат кофеин, карнитин и други витамини от група В, които използват затоплящ ефект, за да стимулират кръвообращението и по този начин действително стягат кожата. Опитахме тези кремове и те наистина носят нещо:
3. Масажът с чаши е още по-добър и в дългосрочен план е най-евтиният, имате нужда от това
Много по-разумно и устойчиво: тънки крака с упражнения
Трудната истина е: ако имате тонизирано тяло без целулит, само здравословната диета с редовни упражнения ще ви помогне. Можете също така да постигнете целта си по-бързо с гореспоменатите кремове и масажи. Може да ви помогне да изготвите конкретен план за фитнес и хранене. В интернет те са безброй. Перфектно координиран професионален хранителен план гарантира бързи резултати и проливане на килограми.
За много краткотрайно тържество, когато искате да се впишете бързо в роклята, без да движите стомаха си, определено можете да помислите за лечение с метода на залепващото фолио. Но трябва да сте наясно, че на следващата сутрин ще се събудите от мечтата си за Пепеляшка и килограмите ще се върнат. Ако искате да направите нещо срещу целулита, ще бъдете победител в борбата срещу вдлъбнатините с обвивките в комбинация с крем, силови тренировки и правилната диета. Отслабването винаги струва издръжливост и много пот в крайна сметка.