УВЕЛИЧЕТЕ ЖЕЛАНИЕТО СИ ... 10-те ПРЕДИМСТВА НА КЕЛЕРИЯТА!
Добре дошли в двойни хапки! Изглежда, че идвате тук за първи път. Може би бихте искали да прочетете моето безплатно ръководство: „5 дни алкални менюта за оптимизиране на вашата жизненост“ кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 😀
Добре дошли обратно в двойки Bouchés! Изглежда, че сте били тук и преди и без съмнение сте изтеглили и се радвали на моето безплатно ръководство: „5 дни алкални менюта, за да оптимизирате жизнеността си“? Ако не, може би бихте искали да го направите сега? За да го изтеглите сега, ви каня да кликнете тук: Благодаря предварително! 😀
Не обичате ли целина? Не е бълнуващо! 😀 Моите рецепти може да ви накарат да промените решението си, тъй като някои ще ви накарат да забравите вкуса, ако това ви притеснява. В тази статия ще откриете това целина, освен всичко друго, е полезно и за мъжкото либидо, унищожава определени ракови клетки и улеснява загубата на тегло, така че ... оставете се да се изкушите! 🙂 Ето 10-те ползи за здравето на този алкализиращ зеленчук твърде много често се избягва и с разделящ вкус.
Равиоли от целина
Няколко думи за целина ...
The целина обикновена целина или целина са част от семейство apiaceae, което включва около 400 рода, включително:
Магданоз, копър
Lovage (вечна целина)
1) Добър алкализатор за нисък енергиен прием
Въпреки че енергийният му прием е нисък, този зеленчук осигурява множество основни хранителни вещества, като: калций, желязо, калий, натрий и витамини А, В и С. Неговият PRAL индекс: - 2,39 за целината при - 5,04 за клона целина.
2) Улеснява загубата на тегло
Енергийният прием на този зеленчук е много нисък: само 16 ккал на 100 грама, така че консумацията му (дори в големи количества) няма да увеличи или много малко дневния ви прием на калории.
3) Улеснява транзита
В идеалния случай консумирайте целина, за да подобрите чревния транзит, да укрепите стомаха и да предотвратите запек. Всъщност този зеленчук е богат на фибри. Съдържа 1,5 g (на 100 g). Съвет: за да получите възможно най-много фибри, настържете ги на ситно във вашите препарати.