Увеличете поради хормонална спирала
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Потребителско меню
Увеличете поради хормонална спирала?
Не знам дали това е правилният форум, но не намерих по-добър. Затова задавам въпроса си тук:
Имам спирала на Mirena от около 2,5 месеца и напълнявам от около 2 месеца. Междувременно те са почти 7 килограма и през цялото време обръщах внимание на храната. Дори по Коледа изядох само постната част от гъската с червено зеле и оставих пълнотата и т.н.
Разбира се, че и аз хапнах малко, но наистина не достатъчно, за да оправдая подобно наддаване на тегло.
Освен това оттогава наистина се опитах да се събера. Добре - може би не е достатъчно да отслабнете бързо, но със сигурност не ям достатъчно, за да оправдая натрупването на килограми понякога на ден.
Вчера имах друг протеинов ден - обикновено отслабвам с него - вчера излишен килограм на кантара, който беше все още днес. каквото и да правя, теглото ми се увеличава и увеличава и бързо. това вече ме прави наистина депресиран (особено защото отслабнах с 12 кг през пролетта и всъщност успях да задържа това тегло до Mirena. Сега всичко, с което усърдно съм работил, се връща на бедрата ми за няколко дни
По принцип ще трябва да изядете 7000 килокалории твърде много, за да сложите килограм. и никога не мога да направя това за един ден .
Преди 3 месеца все още тежах 68 кг, днес се качих на кантара и имах 75 за първи път от много време и БЕЗ никакво забавление (ходих на две рождени дни тази седмица - всички пиеха алкохол, аз бях единствената цяла вечер с диетична кока-кола и вода седя там:-() Въпреки това от миналата седмица качих ДВА килограма .
Мисля, че е положително, че гърдите ми са станали много по-големи - но бяха, когато и аз бях по-голяма:-(
Някой тук може би има опит, идеи и т.н. Вероятно ще ги пусна отново - това е просто срам за всички пари:-(