Увеличаване на теглото на Ваканция Америка форум
добър добър54
: '( Винаги се прибирам от почивка с повече сланина на бедрата.: '(
Искам да знам как се справят останалите.
Тъй като тук във форума има много дискусии за храна и напитки, тази тема ми се струва оправдана.
В крайна сметка, кой не се дразни от последващите съкращения? Или на някои просто не им пука?
Във всеки случай забелязах наистина дебели хора не само в южните щати (но повече там в масите). Тъй като нищо не идва от нищо, хранителната верига като цяло вероятно ще бъде значително ангажирана.
Какво ядете през целия ден?
По време на изследването ми се случи на уебсайта на Джак в кутията, който е интегрирал „Калкулатор за хранене“ не само за изчисляване на калории.
Вкусният бургер ciabatta има 724 калории. Имайте предвид, без гарнитури и напитки.
Който иска да си прави математиката,
ето връзката
Дори не искам да говоря за бюфетите в Лас Вегас!
Чувството за ситост отнема време, за да отговори. Използвам времето, докато пише: „Пълен съм“ с храна, която толкова ми харесва - това е много!
Тъй като споделеното страдание е наполовина страдание, сега искам да знам как се справихте или как може да се подобри.
дисплей
добър добър54
Тогава ще започна веднага.
Гласувах сносно.
1. Включени ли са походите значително? Спортът вече ми помага.
2. Дисциплина поне в началото на деня! Без пържен бекон. [усмивка = 07]
Но вкусните кифли, сладолед и др. Всички те са калорични бомби.
БЕЗ ВАЖНОСТ - ПО ВРЕМЕ НА ПРАЗНИКА, ЗАКЛЮЧВАМ ОКО!
Не се поглезите с нищо друго! [усмивка = 02]
Гост409
Но вие засегнахте чувствителна тема. Особено, тъй като за съжаление принадлежа към тези, които трябва само да погледнат в гърнето и вече наддават на тегло. Моят девиз „Мога да ям каквото искам - просто не отслабвам“; D
Но почивката в САЩ за мен е като диета. Не не. Не защото не бих харесала храната там. Там ям все повече и повече калории, отколкото у дома. Но не става. Във всекидневния живот съм офис служител и седя на бюрото си около 10 часа на ден. Така че нищо с много движение. След това просто трябва да вали и да гледам добър филм по телевизията и след работа се превключвам от бюрото направо на дивана. Просто не се изгарят много калории.
От друга страна, много повече активност е по реда на деня. Особено туризъм, каране на кану и т.н. Можете дори да изминете някои разстояния, докато пазарувате. И сутрин и/или вечер има пешеходна обиколка на къмпинга. Това е достатъчно, за да изгорите дори допълнителните калории от сладоледа на Ben & Jerry (можех да ям на литър). И дори повече.
Но на почивка винаги трябва да бъде пълният бум: за закуска бекон и яйца с кафяв хеш или палачинки със сироп. По време на обяд, вкусен сандвич (например планини от печено говеждо месо - с майонеза разбира се) или хот-дог (Krautdog или Chilidog), с пържени картофи, разбира се. Следобед сладолед или - за да не бъде презрян - вкусна баница (никога без ванилов сладолед и сметана). И вечер храна на скара със салата, като последната се долива в калории с вкусна бира. И ако все пак нещо се побере, си падам по чипове (поне тези с ниско съдържание на мазнини) или нещо подобно.
Ако трябваше да ям всичко това у дома - вече нямаше да вляза през никоя врата. Но когато съм на почивка, започвам всичко отново. Още повече, защото досега винаги съм се прибирал вкъщи с по-малко тегло и твърде широки дънки. [усмивка = 04]