Устройство за отслабване Тънко за една нощ
Да си тънък просто се чувства добре!
Следните храни са истински изгарящи мазнини и са разрешени без ограничения в нашата програма за вегани за тънки.
Бобови растения: Грах, боб, леща, соя във всички вариации.
Зеленчуци: Всички видове, за предпочитане прясно преработени или замразени храни.
Гъби: Всички видове, за предпочитане прясно преработени или замразени храни.
Ядки, семена и ядки: Всички видове, макс. шепа на ден!
Масла и мазнини: Всички видове, за предпочитане масло и висококачествени растителни масла.
Соеви продукти: Настърган соя, тофу, темпе и др.
Напитки: Вода (за предпочитане с лимон, джинджифил, мента), зелен чай, неподсладен билков или плодов чай, кафе без захар и без мляко (разрешени са малки количества сметана)
Подправки: Всички видове подправки. Използвайте пестеливо сол!
Така че съдържащите протеини храни на растителна основа са истинските изгарящи мазнини! Мазните храни съдържат повече или по-малко калории, но не позволяват нивото на инсулина да скочи нагоре и следователно е много по-малко проблематично от (лошите) въглехидрати.