Успешно затворихме нашата програма # Topforma2018; Ъглов фитнес

Успешно затворихме нашата програма # Topforma2018!

Сега през уикенда, юли 2018г. На 16-ти затворихме нашата програма # Topforma2018, по време на която много хора успяха да внедрят своята лятна форма! 🙂 Поздравления за всички, общо 106 килограма мазнини нашите 24 успешни участници бяха освободени! Благодарим на всички за ентусиазма и всеотдайната работа на нашите колеги!

затворихме

Целта на 10-седмичната програма беше да осигури рамка за големи пролетни формации: в началото на април всички участваха в измерване на телесния състав на InBody, което включваше не само килограми, но процент телесни мазнини, мускули, телесна вода, нива на висцерални мазнини, и други данни. също документирани.

След това, с ръководството на нашите треньори и представянето и примерната диета на нашия диетолог Нори Бихари, всеки можеше да започне свое собствено формиране. Някои са работили с личен треньор, други с групов урок или самостоятелен план за обучение. През 11-те седмици „Топформерите“ можеха да участват в затворени VIP класове, да се консултират с нашите специалисти и да вземат участие в 3 лекции: лекция за гръбначния стълб (с нашия треньор Illés Kari), лекция за емоционално хранене (дихателен терапевт Анна Алгевер, психологът Anikó Szepesi, воден от нашия консултант по хранене), и на много успешна презентация за тренировки с тежести (с нашия треньор Атила Бако, който оттогава стана и шампион на Унгария, и Европейски шампион по вдигане на тежести!)