Как да ви помогна да загубите чесън и лимон; Фитнес хранене
Силният аромат на чесън стимулира центъра на ситост в мозъка, като по този начин причинява по-бързото инсталиране на чувството за ситост. По-точно, чесънът намалява апетита, като увеличава чувствителността на мозъка към лептин - хормонът, който регулира метаболизма и апетита.
В допълнение, чесънът стимулира производството на норепинефрин, невротрансмитер, който е предназначен да увеличи метаболизма.
Проучвания върху лабораторни мишки показват, че тези, които получават алицин, активното вещество в чесъна, намаляват кръвното си налягане и нивата на инсулин в организма, което им помага да отслабват по-лесно, за разлика от тези от втората група. не са следвали това лечение.