Ура, наистина намушках това бягане сега! Относно бягането за жени
- Бягане
- 5 километра
- 10 километра
- Полумаратон
- Маратон
- Регенерация
- Бягане на бягане
- Триатлон
- Фитнес
- Бременни
- начин на живот
- Начинаещи
- Хранене
- Спортно хранене
- Рецепти
- Вдъхновение
- Ние се мотивираме взаимно
- Доклад за състезанието
- Гардероб
- Softybag
- Frei Sein тичащи неща
- Планове за обучение
- Пазарувайте
- Блог
- Всичко за бягането за жени
- Просто тичам
- Получател
- Бягане Барат
- По пъстрите пътища на планините
- Уроци по бягане
- Ultravalo
Душа
Текст: Андреа Виничай 02.07.2019 | Актуализирано: 28.08.2019 | |
Istock | Можете да научите най-много от неуспехите в бягането и други области на живота.
Страхувате се от това? Бихте ли предпочели да млъкнете пред всички? Срамуваш ли се? Дори да преживеете неуспехите си като усещане за съд - в бягането и други области на живота - повярвайте ми, можете да научите много от тях, най-вече че успехите ви са част от печеливш процес.
Ако вече сте опитали вкуса на успеха по време на тренировките или състезанията си, вероятно ще го искате отново и отново. А успехът е наистина добър и важен: той осмисля усилията, мотивира в трудни моменти, надхвърля периодичните ниски нива. В същото време не бива да мислите за лош късмет с отрицателен знак, защото в дългосрочен план вашите неуспехи са това, което учи и може допълнително да увеличи мотивацията и представянето ви. Вероятно вероятно не сте получавали никакви указания как да се справяте с неуспехи преди и е трудно да признаете пред себе си и другите, ако сте сгрешили. И не е срамно да сгрешиш. Всъщност! Събития, наречени „Fuck-up night“, вече се налагат в чужбина, чиято същност е, че добре познати хора честно и безсрамно признават своите провали, а публиката гледа драмите със затаен дъх и се опитва да извлече урока за себе си. Вярвате или не, наистина работи! В края на краищата колко интересно и вълнуващо е да чуеш как някой говори открито за своите неуспехи, грешките си, тяхната погрешимост и най-вече и за това от какво всички са се възползвали и как в много случаи са превърнали недостатъка в предимство.