Упражненията могат да намалят възпалението при хора със затлъстяване
Упражненията могат да намалят възпалението при затлъстели хора, като променят различни характеристики на кръвта им, според проучване, публикувано в The Journal Of Physiology.
Затлъстяването е глобален проблем и около една трета от възрастните са засегнати. Състоянието увеличава риска от различни здравословни проблеми като сърдечни заболявания и диабет тип 2. Много от здравословните проблеми, свързани със затлъстяването, са резултат от хронично възпаление. Възпалението е естествен процес на организма в отговор на различни негативни агенти, но при затлъстелите хора възпалението може да се превърне в дългосрочен, хроничен процес и може да повлияе негативно на здравите тъкани.
Някои клетки в кръвта могат да причинят възпаление и ако тези клетки се размножават в тялото, те също могат да достигнат до различни органи, причинявайки проблеми в тях. Кръвните клетки, които причиняват възпаление, се състоят от стволови клетки в тялото.
Неотдавнашното проучване, споменато по-горе, е първото по рода си, което показва, че упражненията променят характеристиките на тези клетки, които в крайна сметка могат да причинят възпаление.
Упражненията могат да подобрят здравето на затлъстелите хора
Тези резултати са ново обяснение за това как упражненията могат да подобрят здравето на възрастните със затлъстяване.
Редица млади хора с нормално тегло и други, които са били със затлъстяване, са били обекти на изследването. Правени са различни анализи преди и след 6-седмична програма за упражнения. Програмата за упражнения се състоеше от три разходки с велосипед или три сесии на бягаща пътека всяка седмица и всяка сесия продължи около 60 минути.
Кръв е събрана от хора, които са участвали в проучването преди и след тренировка за количествено определяне на кръвните стволови клетки. Резултатите показват, че упражненията намаляват броя на стволовите клетки, които са свързани с образуването на типа клетки, отговорни за появата на възпаление в тялото.
Бъдещи разследвания
Сега изследователският екип се интересува от това как тези промени на клетъчно ниво могат да оптимизират функционирането на мускулите и мазнините, участващи в консумацията на енергия и процеса на съхранение при хора, страдащи от затлъстяване.
Експертите също ще проучат дали тези ефекти върху клетките все още се наблюдават при други хронични състояния, свързани с повишено възпаление в тялото.
Д-р Майкъл Де Лизио беше впечатлен от въздействието на упражненията върху участниците в това проучване. Това проучване е важно по мнение на експерти, защото помага на медицинската общност, а не само да разбере как упражненията оптимизират здравето на хората, страдащи от затлъстяване.