Упражнението не е достатъчно, ако искате да отслабнете VAOL

Тъй като се казва, че жените са по-загрижени за тялото си, рекламите за диети обикновено избягват и мъжете. Реалността е, че мъжете не могат да се хранят с хляб с трици и салати, които приличат на заешка храна, тъй като хлябът с гъши мазнини е много по-вкусен с бекон, особено в полунощ. Можем също да кажем, че мъжете не са прекалено строги към себе си, що се отнася до храненето. Освен това основният аргумент срещу диетата е, че тя включва загуба на мускули и след това цената на етажната собственост скочи.

Следователно мъжете предпочитат движението пред какъвто и да е пост, което е добре, стига да не си пишем мечтите за фитнес в ръцете си с бира. Мускулите могат да се натрупат сравнително бързо, ако пропуснем няколко тренировки и ако дори не сме започнали, трябва да влезем много, защото лятото е тук.

---