Упражнение Как да станем щастливи - Библиотека на Психологическия център "Майсторски живот"

Имате въпроси? Обадете се

+38 (067) 738-19-44
+38 (063) 418-40-69

разписание

Библиотека

психологическия

Упражнение "Как да бъда щастлив?"

Когато сме щастливи, раменете ни се изправят, на лицето ни се появява усмивка, очите ни излъчват любов, тялото ни - здраве и бодрост, мозъкът се активира. Ние „цъфтим“ и хората се обръщат към нас.

Как да бъдем щастливи? - Предлагам да направите тази практика:).

1. Отпуснете тялото си. Затворете очи и си спомнете ситуация, когато сте преживели състояние на щастие? Когато си спомняме щастливи събития, тогава неволно влизаме в това прекрасно състояние.
Отговорете си на следните въпроси:
Как си в това състояние?