Управлението на булимия - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Медицинската професия разбира и третира все по-добре хранителните разстройства. Колкото по-скоро се консултираме, толкова по-малко време трябва да настъпи припадъците на булимия и по-бързо можем да се надяваме да бъдем излекувани. Разберете всички начини за прекъсване на порочния кръг и се примирете с храната.
Излизането от булимия е възможно! Това разстройство е по-добре и по-добре разбрано и по-добре и по-добре лекувано ...
Двойна грижа, психологическа и хранителна
Принудите, преяждането са хранителни реакции на стимули които не са свързани с глад, а със стрес, безпокойство, мъка, самота или скука. Често има депресивен фон, което несъзнателно подтиква към „напукване“: излишната храна ви кара да се чувствате виновни, засилва депресията. За да се излезе от тази адска спирала, е необходима психологическа работа.
в противен случай, диетични ограничения са двигателят на булимичните припадъци: тялото ни, лишено от „гориво“, ни подтиква физиологично да се хвърлим върху храната. Колкото повече се въздържаме от храна, толкова повече нараства нашата булимия. Следователно трябва да се учим като част от a хранителни грижи, да се примири с масата.
Никой подход не е идеален, методите се допълват и може да бъде свързан или да успее във времето. Не се срамувайте консултирайте се с вашия общопрактикуващ лекар, който ще ви води според вашия опит.
Кои методи ?
В зависимост от всеки човек, най-подходящият метод ще бъде различен. Ето някои от начините за излизане от булимия.
Групи за подкрепа
Тези групи ви позволяват срещнете се с други хора страдащи от същите разстройства. Ако никога не сте се осмелявали да говорите за своята булимия, това е възможността да го направите с връстници, които непременно ще ви разберат, споделяйки вашите страдания. Всеки може да представи своя опит по отношение на лечението, своите съвети за ограничаване на гърчовете.
Тези групи са водени от психотерапевт или „стари” булими. Ще намерите техните данни за контакт от асоциации, като GEFAB, Association d'Aide aux Boulimiques, асоциацията Autrement или болногледачи, специализирани в хранителни разстройства (вижте нашия списък с контакти и полезни сайтове).