Тъй като диетата ми се променя (с ниско съдържание на въглехидрати) същата мечта (яде) всяка вечер
И въпреки че винаги сънувам, че съгрешавам - така че яжте много шоколад и мазни неща - както в миналото - след това се чувствам наистина зле и когато се събудя сутрин, се радвам, че това беше само сън. Това нормално ли е?
3 отговора
психологически това всъщност е добре. Разбира се, в подсъзнанието отново искате да натъпчете всичко възможно. защо не, ако има толкова добър вкус. Само да не беше това глупаво напълняване. Промяна в диетата. хммм ... добре какво трябва да ядете всеки ден?
Яйцето съдържа всички (с изключение на витамин С) основни витамини (които организмът не може да произведе сам и следователно трябва да приема с храната)
Можете да получите витамин С от всеки плод с вкус на кисел вкус. изпийте чаша сок или яжте ябълка.
Можете лесно да получите въглехидрати и фибри с пълнозърнест хляб. (вътрешната част на ябълката. как ще я наречете отново. определено можете да я изядете, защото вътре има и много фибри -> много здравословни)
Млякото или млечните продукти също са много добри, освен ако не можете да понасяте лактозата (млечна захар).
Шоколадово блокче също е наред. това е главно захар -> въглехидрати и те се превръщат в енергия. ако не го използвате, тялото го съхранява под формата на мазнини.
Правилно упражнение и разнообразна храна. Не е нужно да правите повече отстъпки.
Това показва, че вашето подсъзнание всъщност иска да яде повече от вас!
Яжте повече плодове и зеленчуци, повече риба и месо, нискомаслени кварки, яйца
Правите нещо неправилно с вашата диета. Но ниското съдържание на въглехидрати така или иначе е последното .
подобни въпроси
Хей, направих драстична промяна в диетата си преди седмица. Преди това ядох около 2300-2700kcal на ден, много с мазнини, много шоколад и др. Сега ям само пълнозърнест хляб и зеленчуци сутрин и по обяд, и веднъж вечерта нормално топъл, така че получавам под 1500kcal, и отивам 3 пъти седмица на спорт. Пия хапчето от около 1 1/2 години и се радвам, че най-накрая намали пъпките ми, които бяха лоши по това време. Сега, след промяната в диетата, много малки пъпки изведнъж започват да никнат, по челото, по гърба, носа и бузата и т.н. Може ли това да идва от факта, че съм променил диетата си?
Много често ми се случва да се събудя с наистина страхотни мечти, но тогава, когато мечтата не е приключила. Понякога мисля за тази мечта с дни. Така че можете по някакъв начин да му повлияете, за да получите мечта за продължение или е чисто съвпадение ?
Някак си бях наистина за лате макиато с ванилия, защото вече нямаме еспресо. Така че въпросът ми е, позволено ли е да се пие тази напитка веднъж сутрин и следобед?
Всъщност исках да отида на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Измислих си го. Но с майка ми обичаме да ядем сладолед от алди. Ако майка ми винаги яде сладолед вечер, просто не мога да се придържам към диетата си. Сутрин и обяд максимум 10-15 kh), но вечер.
От началото на училището ям топла храна по обяд и студена вечер вечер в продължение на една седмица. Преди винаги съм ял нещо топло вечер и само банан сутрин, защото съм на диета. Сега през уикенда отново се храня по същия начин и някак се чувствам странно. Понякога съм гладен, после отново се чувствам зле. И често съм имал главоболие, тъй като отново трябваше да ставам рано. Какво е това? Дали подобна промяна в диетата води до такива странични ефекти? Оказва ли негативно влияние върху организма, ако промените храненето? Някой има ли опит?
Често сънувам кошмари, но най-лошото от всичко намирам отвратителните, в които сънувам буболечки между зъбите и повръщане. Най-вече повръщат и се задавят и други неща. Когато се събудя, често наистина се запушвам или ми прилошава. От време на време наистина трябва да повръщам заради това .
Имам само огледално отражение зад стомашно-чревния тракт, но според констатациите всичко е наред. И аз също мога да ям всичко. Другите мечти, с които вече свикнах, също са ужасни, но не отвратителни.
Имам тези отвратителни сънища поне веднъж седмично, ако не и повече . И тогава често половин сутрин не мога да ям до около 13:00.
Някой от вас знае ли това? Случвало ли се е някога същото за вас? ?
На 2-ия ден от диетата вече не ми се иска. Според лекаря и според мен тежа твърде много. (Е, нищо чудно. Просто ядох и ядох 6 месеца, без да се замислям) Наистина искам да намаля теглото си, но просто постоянно имам нуждата и голямото желание да ям. дори не сърдечен (ако съм честен, никога не се чувствам сърдечен .), а шоколад. Също така няма гумени мечки или нещо подобно, не, винаги само тъмен шоколад. Майка ми ми "забраняваше" да правя диета или да променям диетата си, но 2,5 години по-късно тя най-накрая го позволи, доволен съм от това, но, честно казано, не искам да правя диета или да променя диетата си. Какво правя сега? Ако сега ям шоколад, майка ми също се чувства мега ядосана. Помогнете, моля, знам повече.
Опитвам се да отслабна от 1 година, но винаги прекъсвам диетите си, защото просто не мога да се контролирам. Тогава винаги си мисля „изобщо не ти трябва“, „Ти не си толкова дебел“, „Няма да наддадеш от парче шоколад“ или „Няма значение, тялото ти вече ще знае кога има нужда от шоколад и когато не.
Това е напълно разочароващо. Тогава ям парче шоколад и вече не мога да се контролирам. Това бързо се превръща в 10 парчета. Най-лошото е със сладкиши, но също така с хляб и тестени изделия и т.н. Не мога да преодолея по-слабото си Аз.
В момента съм на диета с много ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини. Не искам да променя диетата си или диетата си, защото това е единственото, което работи наистина добре за мен, АКО го правя наистина добре. Така че, моля, не давайте съвети или коментари, че е нездравословно и т.н. Взех съзнателно решение да го направя. Спортът също не би трябвало да е проблем за мен, всеки ден правя 1-3 часа спорт за издръжливост.
Може ли някой да ми даде съвети как да се контролирам по-добре? Наистина го искам и не искам нищо повече от това да съм слаб. Но когато храната е пред мен, изведнъж отново забравям всичко . Моля, помогнете ми
Това е наистина лошо. вечер пикам отново всеки зъб нормално и когато се събудя сутрин имам отвратителен вкус в устата си, какво мога да направя по въпроса?
Здравейте на всички, имам въпрос, който много ме интересува от 2 дни. За съжаление не намерих нищо в интернет.
А именно: Аз съм на така наречената нисковъглехидратна диета от около 2 седмици и всичко върви много добре. Но от 3-4 дни забелязвам, че не харесвам цигарите и че всъщност го правя само по навик.
Има ли връзка между консумацията на никотин и диетата с ниско съдържание на въглехидрати? Или някой (пушач) е имал подобни преживявания?
PS: Пушете около 10-15 цигари на ден и нямайте настинка или нещо подобно, защото тогава е нормално цигарите да нямат добър вкус
Ще се радвам на някои отговори! Поздрави xtaler07
Днес по обяд открих 2 средно големи петна в долните си гащи, докато се преобличах. Наистина се чудех, защото обикновено частично си спомням влажни сънища или се събуждам по време на оргазъм. Но този път не съм имал мокър сън или не мога да си спомня нито един довечера. Нито се събудих през нощта, нито това, което обикновено правя, когато еякулирам в съня си.
Или петната са капка удоволствие? Тъй като вчера вечерта често имах скованост.
Моля само смислени отговори. Притеснявам се дали е нещо ненормално или нещо такова: /. 😐
Здравейте, знае ли някой за тълкуването на сънища?
Погуглих и намерих нещо за „загубени/паднали в съня зъби“, но не и за моя повтарящ се сън .
От дълго време отново и отново сънувам, че сякаш нарочно си разрушавам зъбите. В съня си винаги притискам челюстта си толкова плътно, че в съня чувам как зъбите ми се чупят, докато не бъдат напълно унищожени, не мога да спра, но се опитвам конвулсивно да отворя отново устата си, за да го спра, но не работи. Тогава винаги се събуждам рязко, като от кошмар. Наистина е лош сън за мен . чувствам се съвсем истински, боли и звукът е най-лошият. След събуждане винаги първо проверявам зъбите си и след това се радвам, че това отново беше просто мечта .
Ако някой можеше да го тълкува, ще бъда много благодарен.
Помогне! Сладките (особено шоколадови) миришат и имат вкус само на сладки и подобни на ванилия. Така че възприемам само „сладко“, но вече не и другите компоненти. Мисля, че това е основно обонянието, защото парфюмите ми само миришат толкова сладко, всичко мирише по същия начин. Имам това, откакто промених диетата си преди няколко месеца (по-малко сладкиши, по-малко въглехидрати) - може ли да е заради това? Старото обоняние много рядко се връща, но 90% от времето ми е нарушено. Вече не мога да се наслаждавам на храната си, знае ли някой какво може да бъде това? Благодаря!
Сънувам много често, като се погледна в огледалото и открия много дупки на зъбите, въпреки че имам наистина здрави зъби .
Какъв изобилен сън на мозъка би трябвало да бъде ?