Управление на теглото си с Eurodiet Pharmacie Principale
Решенията, които ни позволяват да отслабнем бързо, са тези, които също ни позволяват да поддържаме теглото си в дългосрочен план? ?
Къде е науката от страна на диетата? ?
Изненадващо, новите проучвания по отношение на загуба на тегло и особено поддържане на теглото, препоръчват така наречените "протеинови" диети, но толкова дълго критикувани: "Възобновяваме толкова бързо, колкото губим! ".
Неотдавнашно проучване *, проведено върху над 1200 възрастни, които са спазвали диета от тип „протеин“, ясно показва, че пациентите, които продължават след диетата да консумират много протеини, благоприятстващи бавните захари (бобови растения, зърнени храни)., зеленчуци и плодове ...) лесно успяха да стабилизират новото си тегло.
Без да се забравя, че тези така наречени кетогенни диети имат противопоказания и могат да генерират много недостатъци и дисбаланси, ако не се следват от здравните специалисти, ясно е, че те представляват мощен инструмент за отслабване и стабилизация.
Въпреки това, хранителните добавки често са необходими преди, по време или след диетата. Също така е важно да се използват висококачествени протеинови заместители (прахове, барове, бисквитки и др.), Които ще избегнат твърде много животински продукти, които са опасни във високи дози за нашите елиминационни органи.