J; са тествали претегленото одеяло на блога на Мимагуста
Тествах ... Претегленото одеяло
A претеглено одеяло, Какво е това ? В противен случай се обажда претеглено одеяло... това е специално одеяло, оказващо равномерно тегло върху тялото !
Може ли одеялото наистина да ни помогне да спим по-добре? ?
Как работи ?
Мелатонин е тук основен хормон, участващ в заспиването и съня.
Джон Фиорентино, създателят на Гравитационно одеяло, точно за Huffingtonpost че за да бъде това ефективно, одеалото трябва да тежи приблизително 10 до 15% от общото тегло на индивида. Ето защо той предлага пет различни модела, които отговарят на вашия тип тяло.
Според INSEE всеки трети французин страда от нарушения на съня. В зависимост от тежестта на нарушенията, това нарушава социалното, професионалното и благосъстоянието на човека. Д-р Тина Шампан, професионален терапевт, базиран в Нортхамптън (Англия), започва през 1999 г. да използва претеглени одеяла за лечение на възрастни с психични разстройства.
Така че това не е нищо ново !
Те отдавна са инструменти за психиатрична терапия, и може да бъде особено полезно за хората с аутизъм при обучението им да се фокусират върху физическите си усещания.
А скептиците, какво казват ?
„Трябва да останем предпазливи“, предупреждава испанският психиатър Хосе Луис Педрейра Маса в Ел Паис: „Научните познания относно надеждността на този метод са намалени.“
За психиатъра, плацебо ефектът може да играе много в този вид лечение: “Тогава този, който лекува, ще го направи чрез своята вяра, а не чрез научен ефект и неговата биохимия ще осъзнае тази вяра.”
Обичам този аргумент! (Иронизирам, разбира се ...)
От моя гледна точка все още е по-интересно да се излекуваш благодарение на неговата вяра, вместо да изпаднеш в лекарството ... Много лична гледна точка, нали ....
в обобщение
- намалява стреса и безпокойството
- повишава серотонина и мелатонина
- намалява кортизола
- дава усещане за благополучие и сигурност (като прегръдка)
Би било подходящо за хора, страдащи от: