Undine Tackmann, автор в сп. Foodspring - DE
Undine е обучен фитнес икономист и пише статии в областта на храненето, фитнеса, начина на живот и ума. Тя винаги търси вълнуваща история. Нови факти и проучвания. Вашата цел: да изчистите остарелите митове. Сега има много съмнителни концепции за диетата и полуистини наоколо. Тя би искала да обясни това. И да ви покажа, че балансираното хранене е забавно! Без отказ или строги правила.
Самата тя работи като фитнес треньор в продължение на 3,5 години и следователно е добре запозната с възможни проблеми и несигурности по време на тренировки и хранене. Тя ви обяснява какво наистина има значение.
„Никой не иска да яде салата през целия си живот, само за да изглежда добре. И не е нужно. Често ни заблуждава грешна информация. Аз самият трябваше да изпробвам много диети, преди да разбера, че здравословната и балансирана диета винаги трябва да бъде в основата. "
Със своите статии тя би искала да помогне на другите да се хранят по-здравословно в дългосрочен план. Създаване на яснота в информационната джунгла. За тях важи следното: Балансираното хранене е основата за физическо и психическо благосъстояние.
На тяхната Блог тя също така съобщава за много личния си опит с диетите и ефектите от фитнес манията. Вдъхновяващо и заслужаващо четене!
Любимият хранителен продукт на Undine:
„Да си любовник на фъстъците е единственото Фъстъчено масло моят абсолютен фаворит. Но също така и Протеинов крем не трябва да липсва. Дали като намазка, в каша или с плодове - просто не мога да им се наситя! "