Умора - какви последствия са здравните досиета и медицински съвети

Умората нарушава качеството на живот, ограничава ежедневните дейности и може да бъде отговорен за по-сериозни проблеми: инциденти или фрактури.

Мускулната умора може да има последствия върху:

- The прецизност с които се изпълняват жестове

- The капацитет дори да изпълнява тези жестове

Тази умора може да е отговорна за падания или фрактури, известни като „умора“.

Стресната фрактура е преводът на тежкия и повтарящ се стрес, на който е подложена нормална кост в контекста на продължително и твърде интензивно усилие. Тези фрактури се случват в здрава кост, без да има някаква травма. Тази умора може да се увеличи и чрез промяна на повърхността на движение в рамките на упражняването на даден спорт (преминаване на твърда земя) или чрез използване на дефектни обувки. Местоположението на този тип фрактури е, разбира се, изцяло свързано с вида спорт, който се практикува.

Основната характеристика на тези фрактури е да се даде a много прогресивна и рядко внезапна болка, която се появява при натоварване и изчезва в покой. Постепенно интензивността се увеличава и спирането на усилията е задължително. Прогнозата за заздравяване на тези фрактури обикновено е правилна, стига те да са били взети предвид достатъчно рано и усилията да не продължат.

---