Алкален Детокс
Повечето храни, които обикновено ядем, са кисели, токсични храни, които премахват благосъстоянието и причиняват здравословни проблеми. Прекомерната киселинност води до заболяване на органите, чрез които се отделят киселини: бъбреци, бели дробове, кожа, черен дроб и черва. Когато тялото ви подава алармени сигнали, е време за детокс.
Детоксикацията е идеалният и здравословен метод за елиминиране на токсините, които попадат в тялото ни. За съжаление в днешно време лесно привличаме токсини в тялото. Как От набързо подбрани ястия, небалансиран начин на живот и дори от замърсения въздух, който вдишваме.
Алкална детокс диета
За да можем да почистим интериора, е време да се погрижим за това, което ядем и трябва да премахнем, поне за кратко, храни като червено месо, мляко, хляб и зърнени продукти.
По време на детокс периода, за да прочистите тялото отвътре, най-добре е да следвате алкална диета. Помага за поддържане на кръвта в тялото в рамките на нормалните нива на pH. Този тип лечение включва консумация на повече алкални храни и по-малко киселинни. Повишената киселинност в организма благоприятства появата на заболявания, включително рак, но и инфекции.
От друга страна, алкалната диета ви дава енергия, благополучие и особено здраве.Нашето тяло има процент от 80% алкална и 20% киселина. Ето защо се препоръчва да се консумират около 80% алкални храни и 20% кисели храни за по-добро качество на живот. Освен това е идеално меню за хора, които искат да отслабнат здравословно.
Примери за алкални храни:
Грейпфрут, магданоз, спанак, банан, плодове, портокали, киноа, броколи, карфиол, грозде, зехтин, лук, джинджифил, краставица, цитрусови плодове, авокадо.
Има безброй вкусни рецепти, които можете да направите с алкални храни. Ето защо, мислехме да улесним работата ви и ще донесем у дома най-здравословните и вкусни алкални препарати, приготвени от специалиста Мустафа Айджа, с над 10 години опит в Detox Juicing и Raw Food.