Умерено затлъстяване отслабване R; решение - Искам да отслабна - Journal des Femmes

5 отговора

„Преди седмица отидох на остео, за да контролирам малко тялото си (не е важно)“

затлъстяване

Защо отидохте да видите остео (остеопат според мен)

Кога посетихте лекар за вашите проблеми с теглото ?

Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар

22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец

Да, ако сте добре в тялото си, не разбирам защо искате да отслабнете! Внимавайте да не прекалявате (диета и т.н.)

Съветвам ви да се храните здравословно, тоест избягвайте mcdo, гръцки и други .
Яжте зеленчуци (но не само това) Избягвайте закуски.
Спортувайте редовно, така че 1 час на седмица или 2 часа например (колело, плувен басейн и т.н.) И преди всичко всичко е много редовно.