ULCERE A L; СТОМАШ; Пред портите на йога
Патология: Балансът на солната киселина/муцин е нарушен и стомашната лигавица е атакувана, лигавиците са повредени. Обикновено язва рядко перфорира стомашната стена, но това може да се случи по изключение и в този случай трябва незабавно да отидете в спешното отделение, защото е опасно.
Това заболяване може да се прояви в остра или хронична форма, с епизоди на рецидиви и ремисии.
Язвата на стомаха отнема много време, понякога години. Дори да чувстваме, че патологията се подобрява, тя все още е налице и може да се върне.
Симптоми на заболяването: силна болка по време на хранене, киселинен рефлукс. Болката е свързана с яденето на храна непосредствено след ядене. Ако става дума за язва на дванадесетопръстника, болката ще започне около 2 часа след хранене. Обикновено се дават лекарства за неутрализиране на киселинността.
Утежняващи фактори:
- Храна, която е твърде пикантна
- Храна, която е твърде мазна
- Аспирин и други противовъзпалителни лекарства
- Железни препарати
- Алкохол и цигари
- Липса на сън, тъй като увеличава секрецията на киселина
- Универсалната причина е повишеният стрес, защото той също така повишава киселинността
Решенията, предлагани от Йогатерапията:
Диета: Ахара нияма
Най-важното е храната! Неутралните храни трябва да бъдат предпочитани за възстановяване на неутрално рН, тъй като има твърде много киселинност. Избягвайте подправките, алкохола и цигарите. Храната трябва да е сладка, без масло и без подправки. Не трябва да имате прекалено много мазнини, иначе те ще залепнат в стомаха и ще раздразнят язвата. Лекарството трябва да бъде потвърдено от лекаря под лекарско наблюдение. В Индия препоръчваме да се пие суроватка (ще подготвя рецептата малко по-късно).
Управление на начина на живот: Vihara niyama
Пациентите трябва да умерят начина си на живот във всички дейности. Работата до късно и лягане късно през нощта увеличава секрецията на киселина и поради това трябва да се избягва.
Заедно с правилната диета и промени в начина на живот, йога може да бъде въведена и като терапевтично средство.
Йога пози в полза ще бъдат тези с дълги вдъхновения и пълно задържане на белите дробове (АК: Anta Kumbhaka): трябва да се използват техники, които въздействат конкретно върху диафрагмата, когато се практикуват чрез комбиниране на концентрация върху вдъхновението и пълно задържане на белите дробове (Anta Kumbhaka), има стягане на езофагеалния хиатус (отворът, през който хранопроводът навлиза в коремната кухина и се превръща в стомаха).
При почти всички нарушения, свързани с пептинова киселина, има някакъв елемент на рефлукс на стомашно съдържимо в хранопровода. Този рефлукс влошава симптомите на пептична язва. Следователно, ако хиатусът/сфинктерът (отвор в диафрагмата, през който хранопроводът преминава от гръдния кош в корема) е тонизиран, това не позволява да се получи рефлукс, като по този начин се осигурява облекчаване на симптомите.