Уикендите и празниците не са добри за диети Диета, затлъстяване - InforMed Medical and Lifestyle

Събота и неделя могат да бъдат също толкова заплашителни за започване на диета, колкото и празник, когато много хора качват няколко излишни килограма, защото ядат повече, отколкото се движат.

48-те по-възрастни доброволци (50–60 години) са наети от проучването CALERIE. Проучване, финансирано от правителството на САЩ, има за цел да установи дали двугодишната програма за намаляване на калориите може да забави процеса на стареене и да намали риска от някои заболявания.

диети

Проучването установи, че докато участниците свършват през седмицата, този процес спира през уикенда. Изследователите казват, че възрастните на диета обикновено консумират повече калории през уикендите, отколкото през седмицата.