Уикенд ди; t начин на живот; Форум за красота
Член от 22 ноември 2007 г.
31 публикации (ø0.01/ден)
Има ли полза от правенето на 2 диетични дни? Сега, когато идва лятото, искам да сваля няколко килограма до август (когато се обяви ваканция).
И не би навредило на съквартирантите ми да се хранят здравословно поне през уикенда
Имате ли няколко идеи за рецепти за уикенда?
Огледах се малко, но не намерих това, което си представям.
Член от 3 януари 2008 г.
222 публикации (ø0.05/ден)
Член от 22 ноември 2007 г.
31 публикации (ø0.01/ден)
| Разбира се, спортът се практикува и през седмицата, но се яде съвсем нормално, но си мислех, че ще се храня здравословно в We (напр. Без месо или нещо друго) |
| Цитат и отговори |
Член от 08/06/2005
352 публикации (ø0.06/ден)
пируването с умереност всеки ден е добре, стига да правите достатъчно упражнения, за да не напълнеете.
Член от 3 януари 2008 г.
222 публикации (ø0.05/ден)
elea, наистина ли си твърде дебела или все пак си с размер 36, тогава просто се задоволи
Дъщеря ми се заяжда за всяко мръсно нещо
Член от 22 ноември 2007 г.
31 публикации (ø0.01/ден)
| Е, всъщност съм доста доволен от себе си, и аз не наддавам, винаги остава същото, но там вече има малко коремче (което не изчезва само с упражнения) По-интересувам се от здравословното хранене и когато сте там, имате повече време за готвене. |
| Цитат и отговори |
Член от 03/12/2006
1,301 публикации (ø0,24/ден)
За съжаление отслабването винаги означава да се прави без.
Алтернатива е да увеличите консумацията на калории чрез упражнения. След това трябва да тренирате правилно поне 1 час на ден (и НЕ увеличавайте приема на калории).
Член от 16 декември 2003 г.
53 016 публикации (ø8,56/ден)
за мен това е понеделник и вторник - много леко меню за балансиране на уикенда, малко кафе, никакъв алкохол -
През уикенда вечер има дълга и обширна закуска, обяд и аперитив с всички камбани и свирки - затова нещо се "забавя" след това - това е не само добро за размера на дрехите - но и за общото ми състояние - и не е "диета" - просто не "пълната програма" всеки ден.