Уеб магазин за културист от соев протеин

Соята е пълноценен източник на протеини. Това означава, че той съдържа всички основни аминокиселини, така че ако някой консумира само соев протеин, тялото му няма да има недостиг на нито една от основните аминокиселини.

соев

За съжаление, биологичната стойност на соевия протеин е ниска, което означава, че трябва да се консумира много голямо количество соев протеин, за да се постигнат резултати, които не се използват добре за човешкото тяло и могат да бъдат измерени с бодибилдинг очи. Така че соевият протеин всъщност не се използва за изграждане на мускули.

Въпреки това, соята има и положителни свойства, някои от които могат да бъдат използвани добре при фибриране и диети! Самият соев протеин съдържа липотропни (изгарящи мазнини) вещества. Ускорява метаболизма, помага за стимулиране на функцията на хормоните на щитовидната жлеза, което ускорява изгарянето на мазнините. Поради високото си съдържание на глутамин, соевият протеин има добър антикатаболен ефект, така че помага за поддържане на мускулите по време на диета с ниско съдържание на въглехидрати (трябва да се каже, че суроватката има по-високо съдържание на глутамин и значително по-високо съдържание на BCAA, но е трудно за да се намери суроватка, която би била въглехидрат). Соевият протеин има лесен достъп до съдържание на протеин над 90% и практически нулево съдържание на въглехидрати.