Удоволствието от часа 5) Кармен Брума

Аз съм кафе момиче, става въпрос за баба ми:)! Искам да кажа, пия кафе с удоволствие, харесвам ритуала и в крайна сметка бих могъл да преувелича с консумацията в определени дни, ако не наложим обратното. Не ме разбирайте погрешно, кафето в умерени количества не е трагедия, ако нямате здравословни проблеми или състояние (бременност, възраст), което пречи на консумацията. Но повечето от нас преувеличават и кафето се превръща в порок. Разбира се, всяка зависимост може да бъде оправдана с „харесвам вкуса“, „имам ниско кръвно налягане“ или „има антиоксиданти“, но, без значение какъв е проблемът, кофеинът „разбива“ тялото, причинява безсъние и пристрастяване.

Известно време намерих решение да заменя кафето, което пиех през втората половина на деня, около 5 часа, когато нивото на енергията ми спадаше и усетих нуждата от малко „помощ“.

INKA, напитката, получена от естествени съставки, без кофеин, консерванти или изкуствени добавки е здравословна алтернатива на консумацията на кафе. Съдържа смес от зърнени култури, ечемик, ръж, цикория и захарно цвекло и има непроменена традиция и рецепта от 47 години. Предимствата, които идентифицирахме пред кафето, са важни:

Той не съдържа кофеин, така че може да се консумира от сърдечно болни, хипертоници, бременни или кърмещи жени и дори по-големи деца.
Може да се консумира по всяко време на деня
Това е източник на фибри
Той има само 14 калории на порция

Приготвя се много лесно, има многофункционален вкус и ако искате да намерите рецепти, които ви карат да се слюните незабавно, посетете www.bauturainka.ro. Тествах опциите с по-малко калории, т.е. без много добавки на мед, карамел и т.н. Засега на 1-во място в горната част на моите предпочитания е следната комбинация:

1 чаена лъжичка кокосово масло

Чаена лъжичка канела

Правя това: изсипете 2 чаени лъжички INKA с гореща вода. Загрейте малко овесеното мляко и ги смесете в блендер за 25-30 секунди и следобедното ми кафе е готово 😊!