Удоволствие с натискането на един бутон Butterfly Coach

19 декември 2019 г.

натискането

Намерихме го, "бутона за късмет"! Чрез разнообразни дейности в съвременния ни свят ние го изстискваме, без да получаваме предимство за оцеляване: нездравословна храна, телевизия, видео игри, смартфони, лимонада или сладкиши. Предаваме им се, защото ефектът им върху системата за възнаграждение в мозъка има същия ефект като лекарствата. Дори ако се отприщи сравнително по-ниско ниво на удоволствие.

Това не е чудно: С алкохол, цигари, крек, хероин или други наркотици, невронната система за възнаграждение може да бъде практически късо съединение. Тези вещества активират допаминовите рецептори в центъра на удоволствието на мозъка и сигнализират за награда. До 10 пъти по-силна от храната. Следователно нашата система за щастие има лош страничен ефект: податливост на пристрастяване.

Важно е да разберете, че пристрастяването не може да бъде причинено само от отрицателни вещества като наркотици, нездравословна храна или алкохол. Дори уж здравословните дейности като упражнения и диета могат да доведат до мания. Тогава именно, ако прекалите. Когато възникне принуда, която се отразява негативно на качеството ви на живот.

Не ни разбирайте погрешно, упражненията и здравословната диета са от съществено значение за оцеляването. Но умерено. Натоварването трябва да отговаря на вас и живота ви. Точно затова разработихме нашето приложение Butterfly Coach. Показва ви доколко спортът е полезен за вас и как ви помага да напредвате. Тя ви предлага съвети как може да изглежда здравословното хранене, което наистина ви прави здрави. Ако използвате приложението, ще научите, че удоволствието наистина е възможно с натискането на един бутон. Или все още сте скептични, или вече сте любопитни? Тогава просто го изпробвайте и разберете сами!

Забавлявайте се много с него!
Вашият екип от треньори за пеперуди