Затлъстяването и депресията са двете основни причини за дневна сънливост

21 юни 2012 г. 9:02 ч. | ->

Събудете се и ви накарайте да отслабнете - ако не го направите, ще бъдете уморени и склонни към инциденти! Три проучвания, публикувани в SLEEP 2012, показват, че затлъстяването и депресията са двете основни причини за сънливост през деня.

Изследователи от държавния университет в Пенсилвания са изследвали 1741 случайно избрани индивида и са установили, че затлъстяването и емоционалният стрес са двете основни причини за сънливост и изтощение на епидемичните пропорции в САЩ. Твърде малко сън и обструктивна сънна апнея също играят съществена роля - и двете са свързани с повишен риск от високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, инсулт, депресия, диабет, затлъстяване и злополуки.