Учен изобретил формулата на вечната красота и младост! Трябва да започнете сутринта си
Състоянието на косата, тена и външния вид зависи изцяло от това какво ядете и как започвате деня си. Христо Мермерски - български професор, лекар и автор на десетки книги за правилното хранене - вярва, че старостта е заболяване, причинено от неправилното хранене. Ние сами довеждаме тялото си до плачевно състояние, оставяйки го жертва на различни заболявания. Ето как да се храните, за да изглеждате разкошно.
Христо Мермерски подчерта някои основни групи продукти, които трябва да присъстват в ежедневното меню на всеки човек: зеленчуци, плодове, кисело мляко и вино. Да, това е алкохолна напитка, но не бива да злоупотребявате с нея. Професорът е убеден, че подобна диета допринася за ускоряване на метаболизма и следователно за постепенно отслабване.
Здравословна диета за отслабване
Направете домашно кисело мляко от българска майонеза. Ще бъдете изумени да научите, че много хора в Япония, Китай и Корея започват деня си с този конкретен продукт.
Добавете 1 супена лъжица ябълков пектин, 1 супена лъжица мед, чаена лъжичка канела и 40 капки прополисова тинктура. Ако сте много гладни, можете да добавите банан.
Приготвяйте редовно салата от моркови, чесън и натурална сметана. Тази салата ще замени най-скъпите витамини в аптеката. За да приготвите салатата, настържете голям морков и накълцайте 2-3 скилидки чесън. Смесете съставките и добавете сметаната.
Веществата в пресните сокове могат да забавят процеса на стареене не само на кожата, но и на цялото тяло.
През първите 10 години на миналия век хората консумираха 5 пъти по-малко захар, отколкото днес. Станахме заложници на въглехидрати. Захарта е навсякъде, в газираните напитки, сокове, сладкиши и сладкиши. Учителят ни призовава да се откажем от прекомерната консумация на вредни въглехидрати и да приготвяме ежедневно сок от моркови с пулп.
Започнете да се храните правилно и ще бъдете изумени от резултатите - не само ще забавите процеса на стареене, но и ще подобрите здравето си.