Учебен център MediFit Klinikum Itzehoe
Учебен център MediFit
телефон
+49 4821 772-6772
факс
+49 4821 772-6779
адрес
Робърт-Кох-ул. 2
25524 Ицехое
работно време
Понеделник петък:
8:00 - 21:00
Събота неделя:
9:00 - 14:00
Новини
липсваш ни!
Бихме искали да ви видим, обучим и подкрепим в MediFit, особено по Коледа.
Поради решението на федералното и щатското правителство MediFit трябва да остане затворен за обучение, курсове и плуване (в момента до 10 януари 2021г).
Ако междувременно имате някакви въпроси или се нуждаете от подкрепа относно плановете за обучение у дома (вижте "Обучение за дома"), моля свържете се с нас по телефона (04821 772 6772) или по имейл.
Очакваме с нетърпение новата година и се надяваме да успеем да отпразнуваме една или две следколедни кампании с вас през януари 2021 година.
Имайки това предвид, ще приемем и регистрация на курсове за януари 2021 г., както обикновено във вторник, 1 декември 2020 г. (по телефон, имейл, факс).
Сега планираме да ви предложим курсове под формата на живо по интернет. Със софтуера Zoom бихме искали да изпробваме тази нова форма за привеждане на курс във вашия дом. Моля, свържете се с нас (имейл или телефон), за да можем да преценим дали изобщо има интерес. Ще се радваме да получим вашите отзиви.
Благодарим ви много за вашата страхотна, важна и полезна подкрепа и лоялност през тази изключителна година!
Пожелаваме ви весела Коледа и очакваме предстоящата година положително и със спортна амбиция.
Тренировки у дома
можете да намерите планове за обучение с различни цели на обучение тук.
Ако имате въпроси или предложения, можете да се свържете с нас по имейл ([email protected]) или на телефон 04821-7726772.
Нови планове за обучение у дома:
Планове за обучение у дома:
Вече можете да ни намерите и в Instagram. Ако вече имате акаунт там, просто ни следвайте. Там ще намерите няколко обучителни видеоклипа:
Ето още няколко поздрава от MediFit:
по-стари новини
Уважаеми клиенти,
Поради решението на федералното и щатското правителство, MediFit ще бъде затворен за спортни дейности (зона за тренировки, басейн за тренировки и курсове) от понеделник, 2 ноември 2020 г. до края на ноември.
Пожелаваме ви всичко най-добро в близко бъдеще и ви благодарим предварително за вашата солидарност и подкрепа.Бъди здрав!
Терапевтичната операция с физиотерапия на апарата и тренировъчно-терапевтичната рехабилитация след лечение (T-Rena) ще се проведе както обикновено до допълнително известие.U
Ще получим регистрации за декемврийските курсове от понеделник, 2 ноември 2020 г., по телефон, имейл или факс
(Процедурата за намалена регистрация все още се прилага).
нова система за регистрация/разпределение (от 01.09.) за курсове
През това специално време, с ограничения, които за съжаление срещаме в много области, ще въведем адаптирана система за регистрация/разпределение на курсовете за вас от септември. В интерес на всички участници в курса бихме искали да разпределим местата по-справедливо и по този начин по-равномерно.
Моля, обърнете внимание на следните правила, когато се регистрирате за курсове от 1 септември:
Наясно сме, че този нов регламент първоначално ще има ограничителен ефект върху някои. Бихме искали обаче да постигнем справедливо разпределение на малкото места в момента за всички.
Молим за вашето разбиране и подкрепа при изпълнението.
Забележка: От 12 август 2020 г. човек също ще кандидатства отново по време на обучението изискване за пълна маска. Реагираме на нарастващия брой инфекции. Благодарим ви за помощта при внедряването.
- Забележка относно защитата на устата и носа:
Спазването на всички правила в по-голямата си част беше безпрецедентно. Бихме искали също да Ви благодарим много за това. Имаме обаче малко допълнение по отношение на защитата на носа и устата. Носенето на това все още е задължително. Поради връзката с болницата и за да защитим всички, това все още е важно. Ако има някакви нововъведения в това отношение, ние незабавно ще Ви информираме. Когато носим защитата за уста и нос, бихме искали отново да отбележим, че тя винаги трябва да покрива и двете (носа и устата). Ако сте сами в зоната за тренировка между тях, можете да носите защитата за уста и нос под носа си. Можете също така да си поемете дълбоко въздух по всяко време с отворен прозорец. След това, моля, уверете се, че сте поставили правилно защитата за нос и уста. Молим ви да се вслушате в това, става дума за благополучието на всички.
- --НОВО - Частично безплатно обучение от 01.08.2020 г. - НОВО--
Забележка: От 1 август 2020 г. можете да дойдете на обучението от понеделник до петък от 15:30 ч. И целия уикенд без предварителна регистрация. Все пак ви молим първоначално да намалите обучението до един час.
- Аква курсове от 17.08.2020
Забележка: Най-накрая ще започнем отново на 17 август. Използването на курсовете е ограничено до максимум 8 участника. Освен това засега не всички курсове ще се провеждат. Можете да намерите часовете на курса в текущия график на курса.
- Безплатно плуване от 27 юни 2020 г.
Забележка: Максимално трима души могат да бъдат в басейна едновременно, басейнът е разделен на три отделни платна. Моля, регистрирайте се за безплатно плуване по телефона (04821 772-6772) или по имейл (medifit @ kh-itzehoe).
Продължителността на престоя в зоната на басейна за упражнения, включително съблекалнята, не трябва да надвишава 60 минути.
Можете да намерите дати в раздела "безплатно плуване".
- Душовете ще се отворят от 22 юни 2020 г.
Забележка: Молим ви да съкращавате времето в съблекалните възможно най-кратко. Във всяка съблекалня могат да се сменят само 2 души.
Вашият екип на MediFit
Променено време за безплатно плуване и водни курсове от 1 октомври 2020 г.
При свободно плуване в басейна могат да останат едновременно максимум трима души, басейнът е разделен на три отделни платна. Продължителността на престоя в зоната на басейна за упражнения, включително съблекалнята, не трябва да надвишава 60 минути. Освен това има няколко по-кратки времена за тези, които са малко по-бързи в зоната за промяна и не се нуждаят от толкова много време като цяло.
Нашите курсове за аква фитнес се провеждат с максимум девет участника, курсовете за аква ездач с десет участника.
Защитата на устата и носа може да бъде премахната веднага щом влезете под душа.
Моля, регистрирайте се на телефон (04821 772-6772) или по имейл (medifit @ kh-itzehoe) за безплатно плуване и аква курсове.
Тук ще намерите безплатното време за плуване (светло синьо), както и нашите аква курсове от 10.10.2020:
Понеделник.
Вторник.
Ср.
направете.
О.
Събота и Слънце.
09:30 - 10:30
09:30 - 10:30
09:30 - 10:30
09:30 - 10:30
09:00 - 10:00
11:00 11:45 аква фитнес
10:30 - 11:30 ч
10:30 - 11:30 ч
11:00 - 11:45 часа
Аква-фитнес
10:30 - 11:30 ч
10:00 - 11:00 часа
11:30 - 12:30 ч
11:00 - 12:00
14:30 - 15:30
14:30 - 15:30
14:30 - 15:15
12:00 - 13:00
15:30 - 16:30
15:30 - 16:30
15:30 - 16:30
15:45 - 16:30 Aqua Rider
13:00 - 14:00
17:00 - 17:45
Аква-фитнес
16:30 - 17:00
16:00 - 16:45 Аква фитнес
16:30 - 17:30
17:00 - 18:00
17:30 - 18:15 Aqua Rider
18:00 - 18:45
Аква-фитнес
17:30 - 18:30
18:00 - 19:00
18:45 - 19:30
Аква-фитнес
-НОВО-
18:45 - 19:45
18:30 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
19:45 - 20:45
19:30 - 20:15
Aqua Rider
20:00 - 21:00
Часове на курса (гимнастическа зала) от 1 октомври 2020 г.
курсовете в учебната зала се провеждат с максимум 5 души и обучител.
Моля, регистрирайте се за тези курсове по телефона (04821 772-6772) или по имейл (medifit @ kh-itzehoe).
Тук можете да намерите часовете на курсовете от 1 октомври 2020 г .:
(също за изтегляне като PDF документ, състояние: 27.08.2020)
Понеделник
Вторник
Сряда
Четвъртък
Петък
Побира се от 65
16:00 - 16:45
Функционален гръб
18.15 - 19.00
Гръбначна гимнастика
17,15 - 18,00 ч
Основно обучение
18:00 - 18:30
Поставете се сутрин
10:00 ч. - 10:45 ч
Разтягане и отпускане
18:00 - 18:30
Преместване
18:30 - 19:15
Процедура за регистрация на обучението
- В момента обучението може да се проведе само с регистрация.
От 22 юни 2020 г. ще има и безплатни часове за обучение.
Възможните времена за обучение са изброени по-долу. - Трябва да се регистрирате по телефона (04821 772-6772) или по имейл ([email protected]).
- Продължителността на обучението първоначално е ограничена до един час.
- Моля, не забравяйте да пристигнете навреме и избягвайте времето за изчакване, независимо в кой район.
- Ако не можете да запазите среща, моля, свържете се с нас своевременно.
- Стойте си вкъщи, ако ви стане лошо.
В случай на симптоми като треска, кашлица, диария, затруднено дишане или загуба на вкус/мирис, влизането е забранено.
Общи правила за поведение
- В клиниката, а следователно и в MediFit, защитата на устата и носа е задължителна.
- Донесете собствената си маска и я сложете, преди да влезете в сградата. Достъпът е разрешен само с маска!
- Нямаме маски на склад.
- Задължението за защита на устата и носа важи и по време на тренировка.
- Въпреки маската, уверете се, че спазвате необходимото безопасно разстояние от поне 1,5 метра от другите хора.
- Стойте си вкъщи, ако ви стане лошо.
В случай на симптоми като треска, кашлица, диария, затруднено дишане или загуба на вкус/мирис, влизането е забранено. - Донесете голяма кърпа, която да поставите под екипировка или постелки.
- Ако е необходимо, можете да си вземете собствена напитка (без стъклени бутилки, моля).
- Достъпът до клиниката е през страничния вход на MediFit (вижте PDF документа).
- Моля, дезинфекцирайте ръцете си след влизане в клиниката. Ще намерите дозатор за дезинфекция на ръцете в зоната на входа.
- По-нататъшната дезинфекция на ръцете трябва да се направи най-късно при влизане в зоната за тренировка и ако е необходимо между тях.
- В зоната за изчакване са разрешени максимум 4 души. Ако е необходимо, изчакайте на необходимото разстояние пред вратата.
- Съблекалните са на разположение за кратко време. Молим ви да се появите в MediFit вече облечени и само да смените обувките си на място. Моля, обърнете внимание, че в зоната за обучение не може да се влиза с обувки, които преди са били носени навън. Моля, не разполагайте с повече от двама души в съблекалните и се уверете, че и там има достатъчно място. Моля, останете за кратко в съблекалнята.
- Душовете ще бъдат отворени от 22 юни 2020 г.
- От нас се изисква да запазваме данните за регистрация, за да можем да разберем всякакви вериги от инфекции. Както обикновено, това се прави с помощта на нашия софтуер.
- Ще проветряваме редовно. Затова ви молим да носите подходящо дрехи за обучение.
- След използване на устройствата и изтривалките, почистете всички контактни повърхности с предоставените дезинфектантни кърпички. Моля, използвайте дезинфектантните кърпички на няколко устройства, стига да са влажни.
Фитнес - Обучение - Терапия
Добре дошли на уебсайта на обучителния център MediFit в клиниката Itzehoe.
MediFit означава модерно обучение и медицинска тренировъчна терапия.
Нашата сила е индивидуален съвет за вашето обучение, така че да можете да почувствате успеха. Подкрепяме ви по пътя към целта ви за обучение и се радваме да ви приветстваме лично в MediFit.
Нашия екип
Ние сме екип от обучители, спортни учени и физиотерапевти.
Искаме да ви мотивираме да направите нещо за вашето благосъстояние и вашето тяло.
Вашето здраве е наш приоритет.
Нашият екип за рецепция ще ви информира за текущото ни предложение.