Турция бургер с гъби и зрял патладжан
Как да си направим вкусен пуешки бургер с гъби и зрял патладжан.
Колко е хубаво да се отдадете на вкусна храна, чаша хубаво вино и прекарано време с близки. Но тогава ни прави впечатление, че не се храним достатъчно здравословно. Дебел? Колко калории има? Съдържа глутен?
Казва се, че не можем да имаме всичко, което искаме, че трябва да жертваме вкуса в полза на здравословна храна, за да запазим желаната ни тънка талия.
Отказвам да се откажа от добрия вкус или здравословната храна. Искам и двамата в чинията ми. Хм, трябва да направя нещо, за да докажа, че е възможно.
И това направих: пуешкият бургер с гъби от портобело, зрял патладжан и сос Шрирача. Това е здравословна рецепта за тези от нас, които не искат да се откажат нито от удоволствието да ядат лакомства, нито от тънката талия.
Може да се изненадате, че той няма хляб. Е, това не е класическият бургер, за който всички жадуваме. Дори е повече от това, защото е вкусно и няма въглехидрати, които се отлагат върху фигурата. Тази рецепта спаси апетита ми, когато бях на диета и копнеех за бургер. Той има половината калории в нормален бургер, защото извадих хляба и използвах леко пуешко месо. Пълно е със зеленчуци, които обикновено харесвам в салатите, но те са по-добри в бургер
Къде другаде можете да кажете, че го поднесох с червено вино, до което влезе в сърцето ми.
Успях да примиря и диетата, и похотливата душа. "Не може да бъде по-добре от това", каза гурме блондинката в мен.
Ако сте вегетарианец или искате да намалите месото във вашата диета, може да опитате вегетариански бургер с авокадо и синьо сирене. .
Това е моят начин да се наслаждавам на добротата на живота по здравословен начин. Как се справяте в това отношение?