Туморни заболявания - наднорменото тегло скоро ще замени никотина като основен • diabetologie-online

Според оценките на СЗО, повече от една трета от всички туморни заболявания могат да бъдат проследени до фактори на начина на живот: Затлъстяването и липсата на упражнения увеличават риска от много видове рак. За разлика от това, здравословното, балансирано хранене и физическата активност предотвратяват туморните заболявания и имат положителен ефект върху терапията, оцеляването и качеството на живот на раково болните.

Твърде много храна, твърде малко упражнения: Наднорменото тегло насърчава развитието и прогресирането на туморни заболявания

Проучванията показват, че прекомерното тегло и ниската физическа активност са рискови фактори за много видове рак. Някои видове тумори като рак на гърдата в постменопауза, рак на яйчниците или маточната шийка, но също така рак на дебелото черво и простатата са по-чести при хората с наднормено тегло.

„Твърде много храна, твърде малко упражнения и произтичащото от това затлъстяване имат по-голямо влияние върху развитието и прогресирането на туморните заболявания, отколкото консумацията на никотин“, обяснява професор д-р. мед. Хартмут Берц, старши лекар в Клиниката по вътрешни болести I (хематология/онкология/трансплантация на стволови клетки) към Университетския медицински център Фрайбург и ръководител на отдел по хранителна медицина и диететика. „Напълняването скоро може да замени пушенето като основен рисков фактор за рак“, казва Берц. Вероятността от развитие на рак при жени със силно наднормено тегло - с индекс на телесна маса (ИТМ) над 35 - се увеличава с около 90 процента.

Експертите препоръчват 5 до 7 часа физическа активност на седмица

Наднорменото тегло също увеличава риска от рецидив, т.е. рецидив на тумори. Редовното физическо натоварване, от друга страна, намалява риска от развитие на рак или от поява на тумор отново. Експертите препоръчват пет до седем часа умерено физическо натоварване на седмица, като колоездене или бързо ходене. „Общоизвестно е, че наднорменото тегло и липсата на упражнения са вредни за сърцето и кръвообращението“, казва Берц. „Искаме обаче да направим лекарите и широката общественост още по-наясно с известните негативни ефекти върху туморните заболявания“, подчертава експертът по хранене в онкологията.

наднорменото

План за хранене при диабет

План за хранене при диабет - с таблица за обмен на KH, изцяло преработен и преработен
К. Аренс; 3-то издание 2001 г .; 2,60 евро
до магазин Kirchheim

Започнете мерките рано

Хората, които вече имат рак, често отслабват драстично. Тук става дума главно за разграждането на мускулната маса, а не на мастната тъкан. Недохранването и загубата на тегло могат да имат сериозни последици за пациенти с тумор: Те отслабват пациента и имат отрицателен ефект върху успеха на операцията, химиотерапията, прогнозата и не на последно място качеството на живот. „Всяка година 20 до 30 процента от всички пациенти с рак умират не от основното си заболяване, а от последиците от недохранването им“, подчертава председателят на конгреса на DGEM професор д-р. мед. Кристиан Лозер, главен лекар в медицинската клиника на клиниките DRK в Северен Хесен и експерт по недохранване.

Експертите се съгласяват: „Тук трябва да предприемем интензивни контрамерки с утвърдени хранителни лекарства и мерки за хранителна терапия.“ Туморните пациенти могат да се възползват изключително много от индивидуалните мерки за хранителна медицинска помощ и упражнения. „Важно е тези мерки да започнат рано, а не само когато пациентът вече е в стадий на синдром на загуба (кахексия)“, добавя Берц. „Както в клиниката, така и в извънболничната помощ индивидуалната хранителна терапия трябва да бъде нещо разбираемо“, изисква Ингрид Акер, председател на конгреса на VDOE и заместник-председател на Професионалната асоциация на Oecotrophologie e.V. (VDOE).

Темата за храненето също остава актуална в догледа

„Бившите пациенти могат да използват балансирана диета и редовни физически упражнения, за да облекчат последиците от заболяването или терапията, да повишат своята устойчивост и да подобрят качеството си на живот“, казва Берц. Неотдавнашно проучване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, установи, че поддържането на здравословно тегло, редовните физически упражнения и яденето на зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни намаляват риска от смърт с близо 50 процента. „За много видове рак наблюдателните проучвания показват, че здравословният начин на живот с достатъчна физическа активност може значително да намали повторяемостта на рака“, казва Löser.