Тук истината е, че трябва да сте толкова килограми Е; годни
И преди сте опитвали всеки калкулатор на тегло, но все още не можете да решите колко е идеалното ви тегло? Позволете ни да ви помогнем да кажете размерите на перфектната форма!
Повечето жени непрекъснато се оприличават на звезди, снимки на бикини, виждани в социалните мрежи, и самовидени (често изкривени) отражения, което не е чудно, че те също се притесняват от телесното тегло.
Неотдавнашни изследвания обаче показаха, че идеалното телесно тегло не е заложено в камък! Така че дама от 45 килограма може да бъде също толкова хубава и гореща, колкото тази, която тежи 75 килограма! Въпросът е винаги в пропорции.
Това е възможно, защото теглото ви винаги се променя: например везните показват средно с един килограм по-малко сутрин, отколкото вечер; но зависи от приема на вода, менструалния цикъл, психическото ви състояние, процента на телесните мазнини и дори хиляда други фактори, при които точно езикът на баланса спира.
Поради това диетолозите и диетолозите препоръчват да използваме калкулатора ABSI (Body Shape Index), който е подобрена версия на индекса на BMI, а не на базата на баланс, за да определим колко сме в бомба.