Tsa Lung - тибетски йога упражнения за активиране на финото тяло

Курсове по йога, учители по йога и йога стилове в Лайпциг

22.01.2021 в 19:30 - 22:00

Уважаеми йоги (ни) и тези, които се интересуват от йога,

тибетски

добре дошли в нашата поредица от лекции и срещи - добра възможност за обмен на идеи в мрежа, установяване на контакти и разширяване на кръгозора ви;-). Също така се радваме да поканим лектори, които не са членове на LYN.

Темата на този салон: Tsa Lung - тибетски йога упражнения за активиране на финото тяло

Тази вечер ще бъдат представени и практикувани кратка поредица от пет енергизиращи упражнения, които работят с тялото, вниманието и дишането. Тази поредица от упражнения, наречена Tsa Lung и първоначално от Тибет, служи за активиране и пречистване на чакрите и за хармонизиране на петте основни Vayus (тибетски: "Lung") и петте елемента, свързани с тях.

Преди да направим това, ние практикуваме деветкратното пречистващо дишане, което традиционно се използва за пречистване на трите фини основни канала (тибетски: „Tsa“) и което също служи за повишаване на осведомеността и освобождаване на трите така наречени „корен отрови“ гняв, алчност и заблуда.

Тези прости и ефективни практики служат като подготовка за медитационната практика на Дзогчен, при която вниманието се насочва към вътрешното спокойствие на тялото, неподвижността на речта и отворената шир на ума, за да поддържаме нашето естествено състояние - също „природата на ума“ призовани - да се учат.

Нашият лектор Оливър Хан (д-р Фил, LYN) първо представя основите на тези тибетски практики. След това има възможност да практикувате заедно, да медитирате и да споделяте опит.

МЯСТО: Yogastudio sohong, Kochstrasse 128 (Südvorstadt, Connewitz Kreuz, непосредствено зад Südbrause, задна сграда)

СТАРТ: 19.30 ч.

РАЗХОДИ: Искаме вноска за разходи от 3 € на човек за ползването на стаята.

планиран процес: Комфортно пристигане от 19:00, въведение, практика, медитация и обмен от 19:30 до около 22:00.

Очакваме да те видим!

ВНИМАНИЕ УЧИТЕЛИ НА ЙОГА: От 2021 г. поканата ще бъде валидна отново във вашия салон ЙОГА СТИЛ за да научите нещо за предисторията и особеностите на съответната йога практика на теория и практика. Така че, ако искате да представите стила си със стил, свържете се:-).