Визуализация - техника за релаксация

По време на визуализацията ние помагаме на тялото със силата на ума, особено фантазията. Може да се използва ефективно от леки заболявания (като кашлица) до лечение на много сериозни състояния като рак. Пациентите с рак се насърчават да си представят армия от здрави клетки, които ще се борят с раковите клетки и ще заменят мъртвите със здрави, непокътнати клетки.

техника

Резултатите са променливи - много зависи от индивидуалността на човека, който извършва визуализацията. Той работи най-добре за хора, чието въображение витае свободно и могат да се изразят в цвят чрез него. Може би затова най-големите успехи в изцелението на малки деца и младежи обикновено се постигат чрез визуализация.

Нека опитаме следното:

Нека се опитаме да си представим себе си на спокойно, скъпо за нас място. Нека бавно да станем част от сцената. Нека се видим във форма, весели, безболезнени. Представете си тази ситуация много пъти и след известно време ще видим дали симптомите ни са се променили.