TRX - Разширено тонизиране - Личен треньор на Dórifitt

TRX® отдавна е много популярен в САЩ. За това има различни причини, като минимални изисквания за пространство и оборудване и разбира се резултатите са впечатляващи. Още повече от това, самото му отношение към упражненията оправдава популярността му.

Какво е TRX®?

TRX® подготвя цялото тяло и мускулите за предизвикателствата на ежедневието. Фокусът не е върху изграждането на мускули, а върху подпомагането на изграждането на стабилен, натоварващ, балансиран мускул. Той се фокусира върху естествените способности на тялото, за разлика от фитнес уредите, които използват неестествено движение, когато се използват. Другата уникална характеристика е, че тя развива "основните" мускули, т.е. лумбалната мускулна верига около гръбначния стълб. Тази мускулна група играе важна роля за стабилизиране на гръбначния стълб, а също така е и силовият център на тялото.

За какво е добър TRX®?

TRX® трансформира значително естетически тялото, в допълнение към увеличаването на издръжливостта. Ще се развият мускулите, ще се развие издръжливост. Той може да подготви тялото за почти всеки спорт, а броят на спортните травми може да бъде значително намален с негова помощ.

---