Трудна, но ефективна диета с яйца - здравословна!
Спазването на диета може да бъде чудесна стъпка към балансирана диета.
По време на лечението е забранено да се пие алкохол!
По време на диетата се препоръчва пиене на кафе и чай без захар!
Поддържайте диетата си една седмица, последвана от балансирана, здравословна диета. Може да се повтори няколко пъти, но трябва да обърнете внимание на това не прекалявайте с консумацията на яйца: 8-10 броя на седмица е напълно достатъчно. Оптимално отслабване, до 1 кг за 1 седмица, по-драстичното отслабване не е здравословно!
Понеделник
Закуска: 2 твърдо сварени яйца, 1 филия ръжен хляб, краставица, дълго кафе
Обяд: Пилешка гръцка салата
Вечеря: На кръг, с 3-4 хлебчета (Wasa, Финландски чипс и др.), Домати
През деня: 1 парче плод
Закуска: Яйце крем лук, 1 филия пълнозърнест хляб, чушки, дълго кафе
Обяд: Ребра на скара, 3-4 супени лъжици булгур, маруля със сос от ленено масло