Трябва ли да сте гладни да отслабнете Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Бих искал да знам дали можем да отслабнем, без да сме гладни.
С това имам предвид яденето на по-малко калории от това, което метаболизмът използва, за да позволи на организма да черпи от резерви. Но без да изпитвам глад?
И също така, друг въпрос, означава ли глад през повечето време, но без да компенсирате висококалоричните ястия, означава ли, че отслабвате?
Не знам дали имате отговори или опит с този доклад за „реална загуба на тегло“ и „глад“.?
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Бих искал да знам дали можем да отслабнем, без да сме гладни.