ДЖИНФИР, МЕД И ЛИМОН ЗА ОТСЛАБВАНЕ - ДИЕТА И ОТСЛАБВАНЕ - 2020
Джинджифилът е богат на калий, мед, витамин В, етерични масла, манган и магнезий и в комбинация с лимон и мед осигурява на тялото енергийна бомба. Джинджифилът се използва като съставка от древни времена и е широко достъпен.
Джинджифилът помага за лечение на артрит, отслабване, облекчаване на болката, намаляване на възпалението и ускоряване на метаболизма. За зимните дни джинджифилът е най-добрата храна поради обикновените настинки, които може да лекува и предотвратява.
Най-добрата комбинация за отслабване и ускоряване на метаболизма е джинджифилът и медът. Добавянето на повече лимони ви дава мощен енергиен ресурс, който лекува и помага за топене на мазнини и отслабване здравословно.
Когато приготвяте джинджифил, мед и лимон, винаги купувайте биологичен мед, тъй като той е много по-качествен от останалите и може да се намери в магазините за здравословни храни или аптеките. Никога не отстранявайте меда с метална лъжица, използвайте пластмаса, дърво или порцелан. Смята се, че медът губи някои хранителни свойства, когато е изложен на метал. Също така е важно да знаете, че медът и лимонът никога не трябва да се добавят към горещия чай, тъй като медът може да загуби много хранителни вещества. Медът винаги трябва да се поставя в охладен топъл чай.
Същото важи и за меда за лимон. Никога не слагайте лимон в горещ чай и първо се уверете, че купувате органичен лимон. Ако сте избрали да използвате лимон, който не е органичен, всичко, което трябва да направите, е да го натиснете и да не използвате кората, тъй като тя вероятно ще бъде обработена с пестициди.
Чай от джинджифил, мед и лимон
Коренът от джинджифил, мед, лимон и вода са необходими за приготвянето на чайове от лимон, джинджифил и мед. Джинджифилът трябва да бъде добре почистен, измит и настърган или нарязан. Водата се запалва, а когато заври, към нея се добавя приготвеният джинджифил.
Чаят се вари на слаб огън до 20 минути. Когато е сготвено, трябва да го прецедите, като премахнете парченца джинджифил. Чаят се оставя да се охлади и едва след това се добавят лимон и мед.
Важно е да знаете, че медът губи свойствата си, когато е потопен в гореща течност. Затова винаги изчаквайте, докато чаят се затопли, преди да добавите мед. Можете да поставите чай в хладилника, за да пиете студен чай, а може и да се приготвя топъл.
Джинджифил с мед и лимон
В допълнение към чая можете да приготвите и джинджифилова каша, за която са необходими 2 лимона, 200 г мед и джинджифил. Зависи от това колко харесвате вкуса на джинджифила, затова го добавете, когато правите кашата.
Вие правите пулпата, като премахвате лимоновата кора, след това нарязвате лимона и отстранявате семената. След това трябва да почистите и измиете джинджифила, който след това настържете, и колкото можете, за да отсеете сока му. Можете също така да осигурите парченца джинджифил, да ги премахнете и да използвате само сок от джинджифил.
Поставете всички тези съставки в блендера и разбъркайте добре. След това сложете готовия продукт в буркан и го съхранявайте на хладно и тъмно място. Консумирайте до две чаени лъжички каша на ден. Можете да го консумирате индивидуално или да го смесите с вода, както желаете.
Намерете най-добрия начин да отслабнете и да отслабнете, след което ще се чувствате по-добре в тялото си и вече няма да се налага да мислите какво да ядете всеки ден.