Трите съвета на тази жена, които й позволиха да отслабне с 55 кг

Научете трите съвета, които й помогнаха да загуби над 40% от теглото си.

жена

Преди: 120 кила.

След: 65 кила.

Въпреки че живее сама в колежа, Хана Кейси, млада жена на 1m60 започва да наддава, поради стреса, който я тласка да яде. „Бих могла да си купя кутия допълнителни маслени пуканки и да ям едновременно всичките шест торби“, казва тя. Йо-йо диетите са направили много по-лоши неща: „Станах кралица на прищявките и бързите решения.

Ако прочетох, че пиенето на сок от грейпфрут за една седмица може да ми помогне да сваля няколко килограма, бих го направил веднага. " През януари 2011 г. скалата на Хана достигна 120 килограма и тя страдаше от болки в ставите, високо кръвно налягане и проблеми с храносмилането.

След като установява, че панталонът й с размер 48 е станал твърде малък за нея, Хана създава блог, за да хроникира загубата на тегло и да следи за себе си. „Знанието, че трябва да публикувам теглото си всеки понеделник беше невероятна мотивация“, каза тя.