Трите доши са в баланс
Аюрведа е класическата медицина на Индия, лечебна система, чиято основна цел е да поддържаме нашето здраве и, второ, да лекуваме развитите заболявания. Аюрведа е санскритска дума, означаваща наука за живота, мъдрост.
Аюрведа е сложна, холистична система на медицината, древно знание, чиито инструменти помагат за запазване и поддържане на живота. Важно е при терапията изборът на инструменти винаги да е персонализиран, в зависимост от индивидуалната форма и проблем, от самото лечение.
Според митологията това знание идва от върховния бог Брахма, създателят на света, и по този начин е влязло в свещените записи, Ведите. Оттогава се разпространява по целия свят, в Европа около Има 3000 аюрведически специалисти и все повече лекари се специализират и избират тази медицинска традиция. Аюрведичната терапия се преподава в образователните програми на близо 50 здравни професионални гимназии в САЩ. Авторите на хилядите страници на Аюрведа бяха Чарака, Сушурата и Вагбхата.
Медицината традиционно се разделя на 8 основни клона:
вътрешни болести, обща медицина (kaja-csikitsa)
педиатрия, гинекология и акушерство (bálaroga csikitsa)
заболявания, причинени от микроорганизми и психиатрия (bhuta-vidya)
наука за подмладяване и геронтология (rasaana tantra)
Трите основни енергии в нас, които наричаме доши, са вата, питта и капха. Тези три сили ръководят нашите операции. Дошите присъстват във всеки човек в уникална пропорция и определят формата. Най-вероятно една или две доши винаги ще преобладават.
Трите доши са: вата (вятърът, енергията, която позволява всички движения и транспорт в тялото), пита (огънят, който преобразува тялото) и капха (силата, която прави структурата на тялото)., Образува ваза. ).
За да балансирате, трябва:
изпразване в точното време и в точното количество
Аюрведа има три вредни енергии
Всеки се определя от съотношението на трите доши и ако балансът на дошите е нарушен, заболяването възниква. Задачата на Аюрведа е да възстанови баланса на тялото. По-силната доша определя не само нашите външни и вътрешни свойства, но и склонността ни към заболявания и разстройства.
Вата - Вятър (въздух)
Думата вата означава да се движим. Тъй като представлява физическо и умствено движение, това е най-важната структурна характеристика. Тази доша поддържа костната система и контролира функционирането на кръвообращението. Неговите предци са въздух и етер, които влияят върху дейността. Когато ватата е в баланс с другите доши, тези личности стават ентусиазирани, целенасочени, спят добре и укрепват имунната си система. Те са креативни, лесно се адаптират, бързо вземат решения. Те са привлечени от натоварен начин на живот, но твърде много упражнения, напрежение, стрес и преяждане са отговорни за нарушаването на баланса. Памукът е времето между 2 и 6 часа сутринта и следобед. Това време е най-доброто време за физическа и умствена работа.
Характеристики: тънка физика, неправилен апетит и храносмилане, суха, склонна към напукване кожа, плитък сън, ентусиазъм, жизненост, въображение, променливо настроение, раздразнителност, умора, експлозивна физическа и психическа енергия, нередовни навици, емоционални изблици, неспокойствие сдвояване.