Триковете на звездите, за да не наддават на тегло
Нека си признаем: кой може да устои на обилно меню с цялото семейство? Ето защо празниците често оставят излишни килограми след себе си.
За да не напълнеят, звездите прибягват до различни трикове. Например певицата Корина прави скачане на kangoo или кара колело през гората. Анка Туркасиу яжте в определени часове и внимателно контролирайте техните порции. И Корина Карагея откажете се от хляба и сладките за няколко дни. Нека да разберем други правила, които могат да държат грозните мазнини далеч от фигурата.
Anca Turcasiu навършва 41 години в началото на май. Той има завидно тяло, но мисията да го задържи не е никак лесна. Художникът винаги се е борил непрекъснато с килограми. А по Великден изкушенията са още по-големи, въпреки че тя е вегетарианка. След 19 часа вечерта е закон: не яжте абсолютно нищо! Освен това той напълно се отказа от мазни храни като сирене, заквасена сметана и пълномаслено кисело мляко, след консултация с диетолог. Анка отива на репетиции от сутрин до вечер в Националния оперетен театър, за главната роля в пиесата „Мария де Буенос Айрес“. Репетира и в Teatrul Mic за предаването „Interpretul“. Освен това след седмица ще се състои премиерата на мюзикъла "Ребека", за който тя усилено се подготвя.
А за Корина Карагея храненето е много важно през периодите, когато тя иска да отслабне. Тъй като не яде агнешко, по Великден водещата на Спортните новини избра тортата и яйцата. Но лакомствата не се виждаха на кантара. Напротив. Интензивни репетиции за шоуто "Танцувам за теб" те си казват думата. И Корина, и Стефан, нейният партньор, са с няколко килограма по-леки. И така, ясно е, че танците са решение, ако искате да свалите няколко килограма, но и кардио упражнения. В допълнение към компромисите с храната, Корина Карагеа тича много на бягащата пътека, когато трябва да свали няколко килограма.
За Корина Бъд спортът е много по-важен от храненето, когато тя иска да отслабне. Корина има постоянно тегло, 49 килограма, но се случва и да наддаде малко. Но не се спирайте на мисли, а действайте с пилатес, аеробика, скачане с кангу. А в случая с Корина танцът се отплати. Въпреки че яде повече от обикновено, артистът отслабна с 2 килограма, откакто повтори в предаването "Танцува за теб", което е от полза за Еди, нейния партньор.
Прочетете също
Така че, независимо дали се отказвате от определени храни, или спортувате повече, или ги комбинирате, резултатите ще се видят. Важно е да намерите опцията, която ви подхожда, за да се отървете от излишните килограми.